4 clés pour handicaper efficacement

Par Ray Wallin

Les gens veulent tout avoir. Ils veulent un travail bien rémunéré, mais cela s'accompagne souvent d'horaires plus longs et de travail qui s'insinue dans leur vie familiale. Ils veulent être de bons parents, mais ils finissent par entraîner les sports pour enfants toute l'année.

Assistant mathématique – Photo de course américaine

Ils veulent avoir de bonnes amitiés, mais ce sera quelques nuits quand ils ne seront pas sur le terrain de football pour être social. Ils veulent être un bon conjoint et savent qu'ils doivent prendre le temps de regarder une autre comédie romantique ou d'acheter le coussin parfait un week-end.

En couple pour promener le chien ou pour la balade d'une demi-heure dans la cour, et ça ne vous laisse pas beaucoup de temps pour le handicap, n'est-ce pas ?

Les cavaliers qui réussissent utilisent leur temps efficacement. Ils gagnent leur vie en jouant les courses en étant disciplinés et en ayant le bon état d'esprit. Lorsque j'ai demandé à quelques-uns de mes amis cavaliers professionnels à temps partiel comment ils avaient réussi à avoir une vie et à réussir sur la piste, ils m'ont proposé les clés suivantes.

1. Créez une liste « ne fera pas »

Supprimer les activités non essentielles est aussi important que de sélectionner vos priorités. En fait, la racine latine du mot décider est en fait "couper".

Vous savez comment se termine cette histoire, mais je vais quand même vous la raconter.

Nous sommes à la mi-août et demain sera un magnifique vendredi ensoleillé. Vous vous dites que c'est la journée parfaite à passer à Monmouth Park. Il est assez tôt dans la journée pour que vous puissiez handicaper cette carte à neuf races sans aucun problème.

Votre patron est absent, vous n'avez pas grand-chose à faire au bureau et vous venez de terminer votre petit-déjeuner. Avec 30 heures avant l'heure de la poste, il n'y a aucun moyen que vous ne puissiez pas rendre cette carte handicapée.

Vous commencez à handicaper la première course pour pouvoir sauter cette carte, après tout, c'est jeudi et vous aimeriez peut-être profiter de l'Happy Hour avec vos collègues. Vous terminez la première course et décidez de vous enregistrer sur les réseaux sociaux.

Avant de vous en rendre compte, vous avez passé une heure à discuter des deux côtés de la couleur d'une robe. Vous prenez quelques appels professionnels et vous vous recentrez sur des vidéos amusantes de chats que vos amis ont publiées.

Enfin, vous cliquez sur Facebook, seulement pour constater que c'est l'heure du déjeuner. Le patron est absent et vos collègues veulent prendre ce long déjeuner dont vous parlez toujours. Bon sang, il vous reste encore plus de 24 heures avant l'heure de la publication.

Deux heures et demie plus tard, vous revenez du déjeuner. Vous vérifiez vos e-mails et vos messages vocaux et répondez immédiatement à ce dont vous avez besoin. Il en ressort vos performances passées pour la deuxième course. Vous faites quelques courses avant la fin de la journée de travail, mais c'est parti pour l'Happy Hour.

Vous rentrez enfin chez vous à temps pour dîner, discutez avec votre conjoint pour quelques-uns et vérifiez comment s'est déroulée la journée de Junior à l'école. Peut-être que vous n'auriez pas dû prendre cette troisième bière, vous êtes battu. Vous pensez que vous pouvez éliminer les trois ou quatre dernières courses avant de vous coucher, mais maintenant vous ne pensez pas aussi clairement, n'est-ce pas ?

Vous irez au lit avec les deux dernières courses sans handicap ou vous en ferez un boulot à moitié.

Quelle est la leçon ici ? Lorsque vous êtes sérieux au sujet de votre handicap, vous devez faire une liste de « ne pas faire ». Si vous voulez que cette carte soit handicapée, vous devrez éviter les distractions inutiles. Évitez d'être aspiré par les réseaux sociaux pendant des heures.

Sautez ce déjeuner l-o-n-g que vous n'aviez pas prévu. Évitez de brouiller votre jugement avec trop de promotions Happy Hour, même si ce radin de votre bureau propose enfin d'acheter une partie. Définissez vos priorités et décidez de ce qui est à votre agenda pour pouvoir handicaper efficacement.

2. Jouez avec vos forces

Il vous faut en moyenne 15 minutes pour handicaper une course. Vous savez qu'après le travail, vous avez le concert d'hiver de Junior. Même si vous labourez le dîner comme vous n'avez jamais vu de nourriture auparavant et établissez un record de vitesse au sol en rentrant chez vous, vous avez au mieux une heure et demie pour handicaper. La carte que vous voulez regarder présente 12 grandes courses. Qu'allez-vous faire ?

Trier la carte de course. Concentrez-vous d'abord sur les courses où vous savez que vous avez les meilleures opportunités de gagner ou au moins sélectionnez des prétendants. Vous pouvez faire mieux sur le gazon que les courses de terre ou d'écrasement tout en faisant tourner vos roues sur les courses d'allocation.

Peu importe, vous disposez d'un temps limité, vous devez donc vous concentrer d'abord sur les races qui jouent avec vos atouts handicapants. Si le temps le permet, vous pouvez revenir en arrière et faire le reste de la carte.

3. Soyez le lève-tôt

Heure. Personne n'en crée plus ou n'en met plus dans votre journée. La seule façon d'avoir plus d'heures dans la journée est de se lever un peu plus tôt. La plupart des cavaliers que je connaisse se lèvent tôt et commencent à handicaper pendant que leur esprit est le plus vif le matin.

Bien sûr, vous pourriez rester debout plus tard, mais à quel point votre esprit est-il clair après une journée de travail, de stress, de trajets domicile-travail et de lecture de Junior l'acte d'émeute pour quelque chose qu'il a dit à l'école ?

4. Ajustez vos voiles

Chaque handicapeur que je connais essaie toujours d'améliorer son jeu. Ils affûtent de vieux angles ou peaufinent leurs chiffres. Ils surveillent leur précision dans l'évaluation des scénarios de rythme.

La tenue de dossiers et l'analyse des résultats sont essentielles pour que votre handicap reste pertinent pour le jeu d'aujourd'hui.

Peu importe si vous jouez aux courses quotidiennement ou quelques jours par semaine, la chose la plus importante que vous puissiez faire est d'être efficace. En étant discipliné, en sachant ce qui fonctionne pour vous, en créant plus de temps et en gardant votre handicap pertinent, vous serez rentable.

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