Un rappel sur les soins aux commotions cérébrales et la réduction des risques

Fini le temps de « revenir sur ce cheval » et pour cause. Faire rebondir votre cerveau puis rebondir immédiatement dans l'action peut mettre un athlète en danger. Chaque fois qu'une commotion cérébrale est suspectée, toute activité doit cesser et la personne doit être envoyée chez un médecin.

Selon un sondage fédéral de 2017 commandé par l'Agence de la santé publique du Canada, 97 % des participants considéraient les commotions comme un problème de santé important. L'enquête a également révélé que seulement 51% savaient où obtenir des informations pour éviter une commotion cérébrale.

Toute personne ayant subi une commotion cérébrale sera en mesure de vous dire à quel point il est important que vos amis, votre famille et votre entraîneur disposent de ces informations vitales et puissent en reconnaître les signes. Kristyn Englert, coordonnatrice académique - Programmes équins, Université de Guelph, Ridgetown Campus partage son chemin vers le rétablissement après avoir subi une commotion cérébrale :

Il va sans dire que le port du casque est indispensable pour monter à cheval. Quiconque dit le contraire joue à la roulette russe avec son bien-être et risque d'être accusé d'être arrogant, égoïste et/ou ignorant. Aucun niveau de compétence n'est assez élevé pour se défendre contre tous les accidents.

Malheureusement, ceux qui choisissent de ne pas protéger leur tête ne se mettent pas seulement en danger. En cas de blessure, ils peuvent perdre des capacités physiques, mentales et la capacité de gagner un revenu. Ils auront un impact sur tout le monde autour d'eux, y compris les amis et la famille. Dans de nombreux cas, un membre de la famille supportera le fardeau de ses soins et des dépenses associées.

Les casques ne peuvent pas protéger contre toutes les blessures, mais le cerclage sur un bac à cerveau atténue le risque de passer d'une personne indépendante à une personne dépendante. Pourquoi choisiriez-vous de ne pas en porter ?

Chaque fois que les risques peuvent être réduits, le cavalier consciencieux prend d'abord son casque. Le port d'un casque bien ajusté peut réduire la gravité de la commotion cérébrale. Personne n'entrerait dans une zone de construction sans un casque, alors pourquoi hésiterait-on à mettre un casque avant toute activité comportant des risques associés ? 20% des accidents avec traumatisme crânien surviennent non pas en montant à cheval, mais en les manipulant depuis le sol. Voici quelques exemples où un casque bien ajusté peut réduire les risques :

• manipulation de jeunes chevaux verts
• entrer dans un espace confiné avec n'importe quel cheval (stabulation, remorque…)
• sortir votre cheval du troupeau sur le terrain
• pendant le toilettage
• en faisant le travail de fond (en main, en longe ou en liberté)
• l'équitation sur sentier, les balades sur la plage ou TOUTE ÉQUITATION quelle que soit la discipline !

Lors de l'achat d'un casque, vérifiez toujours une cote de sécurité (ASTM, SEI etc…). Les casques sont conçus pour absorber un impact, donc s'ils touchent le sol, il est temps de les remplacer. Cela inclut s'ils ne sont pas sur votre tête et tombent sur une surface dure ! Ils doivent être conservés à l'abri de la lumière directe du soleil et à l'abri de la chaleur et du froid extrêmes. Si votre véhicule est votre sellerie de voyage, sachez qu'une chaleur de 40 degrés Celsius peut nuire à l'intégrité de votre casque. Votre casque doit être remplacé au moins tous les cinq ans car la mousse se détériore avec le temps et devient moins efficace. Les casques ASTM/SEI contiennent une date de fabrication avec le sceau SEI.

Il existe une multitude de ressources sur le site Web de Canada Hippique (CE), y compris des règles selon lesquelles tous les athlètes, quel que soit leur âge ou leur niveau de compétition, doivent porter en tout temps un casque de sécurité approuvé et bien ajusté lorsqu'ils sont montés lors de compétitions sanctionnées par CE.

Le protocole de retour au jeu de Canada Équestre peut également être téléchargé. Ces règles et ressources aident à éduquer et à surveiller les commotions cérébrales dans le sport équestre avec des directives spécifiques à suivre.