Bébé à bord! Comment rouler avec une remorque de vélo

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Vous voulez que vos enfants aiment faire du vélo autant que vous ? Commencez-les jeunes. Pour de nombreux parents triathlètes, une balade à vélo d'une heure signifie une heure loin de la famille, mais ce n'est pas nécessairement le cas. Les enfants aussi jeunes que 12 mois peuvent profiter du vélo, grâce à une grande variété de remorques à vélo disponibles pour s'accrocher à la balade de maman ou de papa.

Bien sûr, cela ne veut pas dire que c'est simple. Comme tout parent peut en témoigner, aller n'importe où avec des enfants prend du temps et de la planification. Mais cela en vaut la peine, déclare Arleigh Greenwald, fondatrice de Bike Shop Girl Family Cyclery, un magasin de vélos axé sur la famille à Denver, Colorado. En plus de vérifier leur entraînement pour la journée, les parents peuvent passer du temps de qualité avec leurs enfants tout en transmettre l'amour du plaisir à deux roues. Prêt à rouler ? Voici ce que vous devez savoir.

La sécurité d'abord

Renseignez-vous auprès du pédiatre de votre enfant avant de vous lancer dans des balades en famille. Bien que les normes de l'industrie disent que les enfants peuvent monter en toute sécurité dans une remorque de vélo à partir de l'âge d'un an, le développement physique de chaque enfant est unique. En général, les pédiatres recommandent à un enfant de pouvoir s'asseoir droit sans aide et de tenir sa tête haute tout en portant un casque de vélo. 

Obtenez l'équipement

Faites vos recherches avant de choisir une remorque, conseille Greenwald. « Pensez à tout ce que vous voulez faire avec la bande-annonce. Prévoyez-vous de porter plus d'un enfant? Serait-il avantageux d'en avoir une qui se double d'une poussette ? Certaines remorques ont une roue qui se fixe à l'avant. Certains ont même des options pour attacher des skis ou des gros pneus sur le fond à utiliser dans la neige et le sable !"

Votre magasin de vélos local devrait offrir plusieurs options, soit dans leur magasin, soit sur commande spéciale. Pensez également aux magasins d'occasion ou de dépôt-vente, en particulier ceux spécialisés dans les nourrissons et les enfants. Une fois que les enfants sont devenus trop grands pour leurs poussettes et remorques, de nombreux parents se tournent vers ces magasins pour faire de la place dans le garage.

Lorsque vous achetez la remorque, vous devez également acheter des casques pour chaque cycliste. Même dans les remorques de vélo avec ceintures de sécurité, arceaux de sécurité et housses pour protéger l'enfant à l'intérieur, il est toujours important que les enfants prennent l'habitude d'associer un vélo à un casque à chaque sortie.

Préparez votre vélo

Bien qu'une remorque de vélo puisse être attachée à à peu près n'importe quel vélo, la plupart des triathlètes choisiront de garder leur équipement de route ou de triathlon spécifique à la course libre, optant plutôt pour connecter leur remorque à un vélo de montagne ou hybride. La configuration de ces vélos - en particulier, une faible vitesse et une position de conduite verticale - se prête bien à une conduite confortable avec des remorquages ​​de 30 livres ou plus. Quel que soit le vélo utilisé, il est important de s'assurer qu'il est prêt à remorquer en toute sécurité :les freins doivent être capables de supporter une pression accrue, la vitesse doit être suffisante pour couvrir les collines et décoller d'un arrêt complet avec un poids supplémentaire, et le cadre la géométrie doit permettre une connexion sécurisée entre le vélo et la remorque.

Préparez l'enfant

« Quand vous avez une remorque, vous avez plus d'espace pour les enfants et leurs affaires. La nourriture, les boissons, l'iPad, leur animal en peluche préféré et un sac à langer s'adaptent très facilement. dit Greenwald. Emballez prudemment, mais ne lésinez pas non plus. Le poids supplémentaire en vaut la peine pour éviter les cris d'un enfant ennuyé, affamé ou mouillé.

Pendant que vous roulez, faites participer votre enfant :parlez de ce que vous voyez, jouez à des jeux, chantez des chansons et laissez l'enfant donner son avis sur le voyage (« Voulez-vous tourner à droite pour passer devant le grand arbre, ou gauche à l'étang ? »). Plus ils sont engagés, plus ils apprécieront la balade.

Commencer petit

Votre premier trajet avec votre remorque ne devrait pas être un long entraînement. Incitez vos enfants à rouler avec des manèges amusants en premier. « Je suis un grand fan de l'utilisation des destinations comme une carotte », déclare Greenwald. "Allez chercher des glaces, la bibliothèque ou un parc, et tirez parti de ces expériences."

En plus de permettre à votre enfant de s'amuser à conduire, ces courtes randonnées vous permettront également de vous adapter à la nouvelle configuration. En plus d'ajuster le poids supplémentaire, rouler avec une remorque nécessite plus de temps d'arrêt et de patience pour manœuvrer les courbes et les virages. Au fur et à mesure que vous devenez plus habile et confiant sur le vélo, vous pouvez progressivement ajouter du temps et de la distance.

Transmettez-le

Finalement, votre tout-petit deviendra trop grand pour la remorque de vélo. À ce stade, Greenwald suggère d'investir dans un vélo cargo ou un vélo remorque pour enfants pour continuer à profiter de vos balades ensemble. Lorsque vous effectuez une mise à niveau, envisagez de payer au suivant :votre remorque à vélo bien-aimée est un cadeau généreux pour une jeune famille et un excellent moyen de favoriser l'amour de la conduite chez la prochaine génération.

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