Vidéo :Un exercice simple pour le haut du corps avec plusieurs avantages

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Dans cette vidéo, Tim Crowley et ses amis nous montrent les pompes avec haltères pour ramer, un exercice simple qui présente de nombreux avantages. La liste des muscles que ce mouvement composé ne met PAS au défi et conditionne est plus courte que la liste des muscles qu'il fait !

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