Comment frapper avec une batte Fungo
sac de balles de baseball
batte de base-ball Fungo
( ou grand ) domaine
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1
Choisissez une chauve-souris à vos besoins . Les chauves-souris de Fungo sont plus légers que les chauves-souris régulières de baseball et viennent dans des variétés de métal et de bois . L'idée est de trouver une chauve-souris que vous pouvez balancer à plusieurs reprises sans se fatiguer. En outre, choisir un avec une prise en main confortable pour éviter les ampoules .
2
Placez votre chauve-souris sur votre épaule en arrière et jeter le baseball avec votre main avant . Lancer le ballon haut et assez loin du corps de sorte que vous ne serez pas coincé . Saisissez la poignée avec votre main libre apportant la chauve-souris à quelques centimètres en arrière. Frapper des balles à la mouche au niveau des épaules , roulants au niveau de la poitrine et la ligne entraîne au niveau de la taille .
3
Voir le baseball comme étant divisé horizontalement . Pendant la pratique , viser à la moitié inférieure chaque fois que vous voulez ajouter un peu de grenier à vos boules de mouche . Inversement , viser le sommet de la balle en frappant roulants .
4
Laissez la chauve-souris ne tout le travail et se détendre lors de la frappe . Si vous êtes un entraîneur , vous savez comment la tension peut influencer négativement les performances . Pour être cohérent , votre swing doit être convaincu et sans tension .
5
Perfectionnez votre swing. Hit chaque balle avec un but et visualiser où vous voudriez aller ou recueillir certains joueurs après l'entraînement pour le travail supplémentaire . Le plus vous frappez , plus votre fungos seront .