Apprenez à vous balancer, puis apprenez à frapper une balle de baseball

Ayant été instructeur de frappe au cours des 11 dernières années, travaillant avec des joueurs de la MLB au joueur de lycée, Je peux te dire que j'en ai vu beaucoup, et j'ai beaucoup appris. J'ai jeté beaucoup de choses contre le mur et j'ai vu ce qui est resté pour les gars au plus haut niveau et pour ceux qui commencent tout juste leur carrière.

La chose la plus flagrante que j'ai personnellement vue au cours des 11 dernières années est la façon dont le jeune frappeur peut savoir comment se balancer, mais ils ne comprennent pas nécessairement comment frapper une balle de baseball.

Avez-vous entendu quelqu'un dire « Homme, ce gars est un bon frappeur à 5 heures. Je sais que j'ai ! Tu sais ce que ça veut dire? En termes simples, c'est un frappeur qui peut vraiment balancer cette batte pendant BP (qui pour un match de 19h a lieu à peu près vers 17h), mais ne peut pas renifler un coup ou établir un contact décent pendant le jeu.

Vous pensez peut-être, comment cela peut-il arriver? Son swing est évidemment bon s'il peut prendre un bon BP !

C'est là que réside le problème que je vois avec la plupart des jeunes frappeurs. Ils ont été entraînés en privé par un instructeur de frappe, ou par leur entraîneur au lycée, et/ou papa. Ils travaillent sans relâche sur la mécanique de leur swing. Bien qu'il y ait une priorité et un honneur à obtenir le swing du joueur aussi bon que possible, beaucoup n'y arrivent pas, ou perdre de vue le fait, qu'ils doivent apprendre au joueur à UTILISER ce swing pendant les jeux !

Leur swing est parfait pour les Perfect Game Showcases auxquels assistent de nombreux jeunes joueurs de baseball. Ils passeront le « test de la vue » de la vitrine. En 10-15 swings pendant BP, ils peuvent ressembler au prochain Albert Pujols. Mais certains d'entre eux, une fois qu'ils entrent dans les jeux, ressemblera à un lanceur de la Ligue nationale face à Justin Verlander.

Alors que manque-t-il ? Le joueur sait SWING, mais ne sait pas nécessairement comment frapper une balle de baseball.

Certains d'entre vous se grattent probablement la tête. « N'est-ce pas la même chose ? Je balance pour frapper KW. Je ne vous suis pas."

D'accord, laissez-moi savoir expliquer ce que je veux dire par savoir swing, mais ne sachant pas comment frapper.

Prenez votre voiture préférée dans le monde. C'est la voiture de vos rêves. Une Mercedes, Ferrari, Dodge Dart… peu importe. Vous avez été élevé sur une transmission automatique, mais ils ne vendent la voiture de vos rêves que dans un levier de vitesse. Voici le problème :vous ne savez pas comment conduire un levier de vitesses ! Cette voiture aura l'air vraiment belle dans le garage jusqu'à ce que vous appreniez à la conduire.

Votre swing est comme cette voiture. Ça à l'air bien. Les gens vous complimentent là-dessus. Vous pouvez le montrer à n'importe qui lorsqu'il est "logé dans une cage". Mais quand vous l'apportez dans un jeu, vous ne savez pas encore comment le "conduire".

Alors par où commencer ? C'est une question un peu chargée, mais à mes yeux j'aime commencer par expliquer à un frappeur qui est vraiment aux commandes ici. Le lanceur est-il responsable ? Pas à mes yeux. Le frappeur est-il responsable ? Oui en effet.

Vois-le de cette façon. Le lanceur a la tâche très difficile de lancer un objet rond dans une « zone » qui consiste en un marbre de 17 pouces de large. Le frappeur, pourtant, a environ un acre pour frapper cette balle sur un grand terrain. je n'ai pas de diplôme universitaire, je ne suis pas non plus un génie des maths, mais par mes calculs approximatifs je devrais dire que le frappeur a le dessus ici ! Donc, marcher jusqu'à la plaque avec même ce petit peu d'information peut donner au frappeur une certaine confiance.

Exécuter un plan

Je crois qu'il y a deux choses qu'un frappeur devrait marcher jusqu'au marbre en essayant d'exécuter pendant un match (sans compter certaines opportunités de frappe situationnelles bien sûr).

Mettez le meilleur swing sur le meilleur terrain que vous pouvez trouver.

C'est ça! Cela semble simple, n'est-ce pas ? Presque trop simple pour la plupart la première fois qu'ils l'entendent.

Quel que soit le niveau auquel vous jouez (MLB ou HS baseball dans le Dakota du Sud), vous pouvez avoir ce plan lorsque vous êtes dans la boîte et aurez plus de qualité aux chauves-souris que vous n'en avez jamais eu auparavant.

Frappez ce que vous voulez

La plupart des frappeurs s'en sortent. Les bons frappeurs font des retraits parce que le lanceur a de la chance et les fait sortir. Il n'y a aucune règle dans le livre de règles stipulant qu'un frappeur doit se balancer sur tout ce qui vient vers lui. Quand on va mal dans l'assiette, nous avons tendance à tout balancer et à nous en sortir. Quand on va bien, nous avons tendance à tout arranger et à frapper des balles hors d'une certaine "zone".

Où est cette zone ? Je ne peux pas vraiment vous le dire parce que c'est quelque chose que je dis au frappeur de choisir. Ce n'est pas une zone de la taille d'un timbre-poste. C'est une zone (ou zone) dans laquelle on aime entrer en contact avec le ballon. Cela inclut permettre la balle rapide, balle courbe, changement, glissière, coupeur, plomb, etc  pour entrer dans notre "zone". Si ces balles n'entrent pas dans cette zone/zone, alors on les licencie simplement (même avec moins de 2 grèves et ça s'appelle une grève).

Cela permet au frappeur de « ralentir le ballon » et fait que les lancers semblent moins menaçants qu'ils ne le sont réellement. Les balles rapides ralentissent. Les Curveballs ne cassent pas aussi fort. Les plombs ne coulent pas. Je pense que tu m'as compris. Mais la chose principale pour frapper hors de votre zone/zone est d'être prêt à mettre votre canon sur tout ce qui entre dans cette zone/zone.

La confiance que vous serez capable de gérer n'importe quel terrain qui entre dans votre zone/zone, va vous garder à l'heure et agressif.

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Laissez les balles courir dans votre swing

La plupart des jeunes frappeurs veulent frapper fort et conduire le ballon. Bien qu'en théorie cela sonne bien, dans la pratique, cela peut causer des ennuis au jeune frappeur.

Pour une chose, la plupart des frappeurs perdent le contrôle de leurs canons.

Ils ne verront pas cela comme un problème lorsqu'ils seront plus jeunes, jusqu'à ce qu'ils entrent dans un niveau où la balle court, trempettes, plonge et se déplace sur eux comme jamais auparavant. Tout simplement, le ballon n'a aucune chance de rentrer dans leur canon car le frappeur l'a sorti de la zone aussi rapidement qu'il l'a mis dedans.

Ce que le frappeur découvre rapidement, c'est qu'il doit donner son meilleur élan au ballon et laisser le ballon courir naturellement dans son canon. Cela vous semble-t-il trop facile ? Quand je l'ai entendu pour la première fois en tant que joueur, Je n'y ai pas cru. C'était jusqu'à ce que je fasse confiance à des gars qui étaient là où je voulais aller et me disais « S'ils le font et gagnent beaucoup d'argent, alors qu'est-ce qu'il m'arrive de pire ? J'ai raté une autre balle ?
[box]Découvrez ces conseils de frappe :7 points de contrôle pour un bon swing de baseball. Faites-vous ces 7 choses ?[/box]Ce but de frapper permet au frappeur de faire un certain nombre de choses, mais surtout cela leur permet de mettre un swing complet sur une balle, gardant leur canon dans la zone le plus longtemps possible. Leur gamme s'élargit aussi à l'assiette, alors que leurs coups atteignent des balles sur la plaque qu'ils n'ont peut-être jamais lancées auparavant. Ils restent plus équilibrés et frappent du même endroit parce qu'ils n'essaient pas de surpasser le ballon. Par conséquent, ils mettent simplement un joli swing contrôlé sur quelque chose.

Donc en résumé, J'espère que vous avez lu ceci et que vous vous êtes trouvé comme l'un ou l'autre. Si vous n'êtes qu'un échangiste, J'espère que cela vous ouvrira les yeux pour comprendre un peu plus comment être un frappeur. Si vous êtes un frappeur, alors continuez votre bon travail!

A propos de l'auteur:

Kévin Wilson, ancien joueur professionnel et actuel entraîneur de baseball. Avec plus de 11 ans d'expérience dans le développement de joueurs, Kevin Wilson Baseball LLC a fait ses preuves dans le développement de frappeurs professionnels. Venez travailler avec les gens en qui les pros ont confiance! Suivez-nous sur Twitter @KWBaseball et sur facebook www.facebook.com/KWBaseball

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