Apprendre à jouer dos au but

Pour être dominant en tant que footballeur, vous devez être capable de jouer avec votre retour au but ainsi que d'aller au but. Tout le monde sait qu'il faut affronter/aller au but, mais être bon dans les deux est tellement utile. Les attaquants sont les joueurs qui recevront le plus le ballon dos au but, devrait donc le pratiquer. Au dessous de tu apprendras du bien façons de pratiquer seul et, espérons-le, grandir dans la connaissance. Les entraîneurs adorent avoir des attaquants qui peuvent jouer dos au but, car l'équipe peut alors garder la possession du ballon plus longtemps.

Apprendre à jouer dos au but

La plupart des attaquants du football/futbol ne savent que comment aller au but. Qu'il s'agisse de dribbler ou de courir vers le but. Hey, nous voulons tous marquer des buts, n'est-ce pas ? La chose est, la plupart des équipes ne marquent que 1, 2 peut-être 3 ou 4 buts dans un match de 60-90 minutes. Avec cela, les joueurs doivent apprendre à être patient et garder possession de la balle. Si chaque passe que nous faisons est dans le but d'obtenir une aide, vous ne garderez pas le ballon. La mise en échec et la passe en retour entraînent les autres défenseurs hors de position, ouvrir vos autres joueurs offensifs pour créer des occasions au but.

Apprendre à être une double menace est essentiel si vous voulez faire passer votre jeu au niveau supérieur. Commencez par vous entraîner à mettre en échec le ballon et à recevoir le ballon de différentes manières. Vous apprécierez davantage le jeu lorsque vous saurez jouer dos au but. Au contraire, il est important de savoir comment dribbler les défenseurs et faire des courses hors du ballon pour s'ouvrir.

3 menaces en jouant dos au but

Lorsque vous jouez dos au but, il y a 3 choses principales à faire. Bien sûr, il y a plus que ces trois, mais ce sont ceux que vous devez vraiment savoir. La plupart des joueurs attaquants ne sont pas bons du tout et en ont vraiment un dans lequel ils sont les meilleurs. Je crois qu'avec la volonté d'apprendre et le temps que vous consacrez à la pratique, vous pouvez devenir excellent dans chacun d'eux. Ci-dessous, vous en apprendrez plus sur la façon de tenir le ballon en l'air , différent se tourne dribbler, passer ou tirer et les moyens de déposer la balle .

Tenir le ballon en l'air

Être capable de tenir le ballon peut se faire de 2 manières. 1) Être capable d'être fort sur le ballon et d'attendre que vos coéquipiers vous soutiennent en montrant le ballon et en communiquant. 2) Dribbler / esquiver les défenseurs afin que vous puissiez créer plus de passes.

Des exercices de retournement pour vous aider à jouer dos au but

Lorsqu'un défenseur est serré dans votre dos ou même à quelques mètres, il existe de nombreuses façons de se retourner. Dépendant de la situation, vous aurez envie de pratiquer différents virages pour pouvoir réagir dans un jeu. Les attaquants et les médiums qui peuvent tourner de différentes manières sont les plus difficiles à marquer car vous ne pouvez pas les lire.

Voici 2 du meilleur tournage tout en recevant des exercices sur lesquels travailler. Pratiquez-les et vous vous améliorerez vraiment en tant que joueur.

1. Recevoir avec le à l'intérieur du pied arrière . Idéal lorsque vous avez quelques mètres d'espace entre vous et le défenseur. Pendant que la balle voyage vers vous, ouvrez vos hanches/corps et emprisonnez le ballon avec l'intérieur du pied arrière. Le pied arrière est le pied le plus éloigné du ballon. Tout dépend donc de la direction vers laquelle vous vous tournez avant de le recevoir.
2. Tourner avec le en dehors de la le pied est l'une des meilleures façons de se retourner lorsqu'un défenseur est à portée de main. C'est probablement le virage le plus rapide car vous pouvez immédiatement faire un demi-tour et vous placer derrière le défenseur.

Ces 2 vidéos ci-dessous vous donner une idée de comment vous pouvez pratique en solo + 1 avec une partenaire .

Vidéo ci-dessous est un exercice pour aider avec tournant tandis que recevoir avec le dehors du pied. C'est un bon tour rapide à utiliser avec ou sans un défenseur sur le dos. Votre premier objectif devrait être de le faire en douceur, pas vite.

Jouer dos au but et tirer

En plus des exercices pour obtenir des répétitions élevées, vous voulez aussi vous entraîner en allant au but. De cette façon, vous êtes habitué à tourner puis à tirer. C'est une chose de tourner et de faire court, c'en est une autre de se retourner et de tirer.

Vidéo ci-dessous est avec un joueur universitaire et moi-même. Ce gars est un grand joueur, mais ce virage était nouveau pour lui. C'était amusant de le voir apprendre et s'améliorer. En tant que joueur, vous devriez toujours apprendre, peu importe votre âge ou votre bon niveau.

Déposer la balle

Les attaquants et les milieux de terrain sont les 2 postes de joueurs qui le feront le plus. Surtout vers l'avant déposer la balle à la milieu . Une fois que vous avez posé la balle, vous pouvez immédiatement changer de vitesse et de direction pour courir derrière les défenseurs. La dernière chose que vous voulez faire est de déposer le ballon et de rester là… Une autre option que de tourner pour monter sur le terrain consiste à vérifier (se déplacer) pour s'éloigner du défenseur.

L'une des compétences les plus difficiles pour déposer les balles est lorsque vous êtes courir vers le ballon - pendant qu'il vient à vous. Avec la force de toi et de la balle se rencontrant, attention à ne pas passer le ballon trop fort. La meilleure chose à faire est de s'entraîner. La plupart des joueurs ne sont pas habitués à renvoyer le ballon d'où il vient alors qu'ils courent vers lui. Il y aura aussi des moments où vous déposerez le ballon dans un position stationnaire , alors entraînez-vous dans les deux sens.

Dans mon expérience dans l'enseignement de cela, les joueurs arrêteront de courir afin de pouvoir effectuer la passe dans une position immobile. La stationnaire est ce à quoi les joueurs sont habitués lors des passes, ce qui est normal et correct, mais c'est pourquoi nous devons apprendre à lâcher la balle. La pose du ballon peut provenir de votre position stationnaire ou en mouvement, ce n'est donc pas que l'un est meilleur que l'autre.

Améliorer votre contrôle de balle et votre contrôle aérien

Pour mieux jouer, vous devez connaître les compétences que vous utiliserez réellement. Les astuces peuvent sembler cool, mais ils ne feront pas grand-chose pour vous le jour du match. Si vous voulez vraiment être à votre meilleur, obtenir mon achat unique de cours de contrôle de balle. Trois niveaux différents. Pour les joueurs plus âgés et plus avancés, tous les niveaux sont pour vous. Je vous recommande de faire 30 minutes par semaine dessus pour rester affûté.

Les joueurs novices peuvent commencer avec les bases (fondamentaux) pendant quelques mois ou plus. Assurez-vous que ceux-ci sont effectués lentement et correctement, ne pas se précipiter à travers eux. Vous pouvez toujours me poser des questions ou envoyer une vidéo de vous ou de votre enfant pour obtenir mes commentaires.