Comment à l'entraîneur de volley-ball

Pour devenir un bon entraîneur de volley-ball , vous devez enseigner à vos compétences équipe de volley-ball et d'obtenir l'équipe de pratiquer ces compétences. Unité de l'équipe de construction est également essentiel . Un entraîneur de volley-ball succès sait comment favoriser un sentiment de camaraderie chez les joueurs . Lisez la suite pour apprendre à coacher volley-ball . Instructions
favoriser la camaraderie dans votre équipe de volleyball
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Créer un questionnaire d'introduction que chaque membre de l'équipe remplira . Inclure des questions sur leurs aliments préférés , les objectifs de carrière ou de la musique préférée .
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Lire les questionnaires remplis aux membres de l'équipe . Demandez à l' équipe de deviner quel membre de l'équipe qui a écrit les réponses .
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Encourager le travail en équipe en mettant en place une partie de pizza si l'équipe répond à certains objectifs au cours de la saison . Manger ensemble crée des liens entre les joueurs.
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Discutez réussites de l'équipe et mentionnent comment les joueurs individuels ont contribué à la progression. Assurez-vous de répandre la louange dans le temps.
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Prenez les joueurs de bowling sur une seule soirée. Bowling tend à ramener le côté maladroit de gens , ce qui favorise les amitiés .
Garder votre équipe Fit Pré-saison avec des étirements
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Mettez de côté environ 45 minutes pour étirer dans les pratiques de pré-saison . Diminuer le temps d'étirement que la saison de volley-ball se rapproche .
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temps chaque étirement pour les joueurs . Ceci élimine la nécessité pour eux de compter sur eux.
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Lancer la séance d'entraînement de 10 minutes de jogging lent . Ce réchauffe les muscles pour les étirements.
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Diriger l'équipe à travers les étendues que vous souhaitez utiliser en volley-ball .
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Comptez 30 secondes pour l'équipe de tenir chaque tronçon . Puis effectuer le même tronçon de nouveau pendant 30 secondes .
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Demandez à votre joueur de faire à nouveau l'ensemble de routine d'étirement à la maison . Même si certains joueurs ne le font pas , l'équipe bénéficie de ceux qui font étirer à la maison .
Établir un plan Coaching
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Organiser des exercices de compétences de volley-ball dans le ordre suivant : pronation servir , en passant , le réglage, l'attaque et le blocage . Développer un forage qui combine toutes ces compétences , à être pratiqué à la fin de chaque session .
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Choisissez quelques-uns joueur de commencer à essayer de mettre la balle après une semaine .

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enseigner et de pratiquer les règles de base du volley-ball . Testez votre connaissance des positions des équipes de la cour , les limites de la cour et des formations de l'équipe .
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Mettre en place des jeux contrôlés (membres de l'équipe contre d'autres membres de l'équipe ) . Cela permet vente foré compétences dans leur contexte.
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Calendrier mêlées après environ quatre semaines de pratique . Suivez toutes les formalités d'un véritable jeu de familiariser les joueurs avec des pressions de jour de match.