Comment entraîneur de volleyball Perceuses

pratiques de volley-ball prennent la majorité de l'horaire d'un joueur de volley-ball concurrentiel . Avoir pratiques permet d'acquérir des compétences qui sont importantes pour les jeux . Coaching des exercices au cours de ces pratiques sera également inculquer ces compétences dans chaque joueur . Il ya également plusieurs exercices différents qui peuvent aider à la climatisation, l'esprit d'équipe et la communication . Forets pendant la pratique doivent être organisés et clairement afin que chaque joueur est capable de comprendre et de les exécuter . Choses que vous devez
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Cour lignes de démarcation appropriées
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Le 1

Organiser chaque exercice . Soyez sûr que vous avez un objectif clair lorsque vous commencez un exercice à ne pas confondre vos joueurs .
2

Expliquer les règles pour chaque forage clairement et simplement . Essayez de ne pas faire des exercices trop compliqué ou ils peuvent perdre leur effet sur la rétention des joueurs .
3

pratique des exercices de sécurité . Si vos joueurs sont à un niveau de début , ne pas faire pratiquer quelque chose qui est beaucoup trop avancé . Cela peut causer des blessures .
4

Montrez vos joueurs le forage en leur s'impliquer. Cela permet en particulier lors de l'introduction d'une nouvelle perceuse que personne ne connaît .
5

Mélangez les exercices . Disposer d'un ensemble de go-to exercices pour chaque pratique d'inculquer des compétences en chaque joueur de volley-ball . Pour éviter l'ennui , introduire de nouveaux exercices de temps en temps . Cela permet souvent de travailler une partie différente du corps aussi bien.
6

Soyez sévère mais encourageante au cours de chaque exercice . Vous voulez que vos joueurs de travailler dur pendant l'exercice , mais assurez-vous de les encourager tout au long.