Curling adresse thème Activités pour les enfants
Développer équilibre exceptionnel est essentiel pour une livraison précise des roches utilisées au curling . Si un membre d'une équipe de curling a du mal à rester debout sur la glace , ils sont susceptibles de perturber par inadvertance la vitesse ou la direction de la roche . Tout comme bigoudis concurrence se concentrent sur l'amélioration de l'équilibre à l'extérieur de ce sport , les enfants peuvent améliorer leurs compétences à travers une variété d'activités de remise en forme . Mener une séance de niveau d'introduction du yoga peut enseigner aux enfants un certain nombre de postures pour améliorer l'équilibre .
Force musculaire
conditionné et le contrôle du tissu musculaire exceptionnelle est une composante majeure de curling finesse . Les étudiants peuvent être surpris par le degré de la force musculaire des enfants nécessaires à une séance d'entraînement de conditionnement de base qui intègre un grand nombre de postures vu dans une compétition de curling . Incorporer les soldes et les squats, les poses les membres d'une équipe peuvent être tenus de tenir à la longueur , tout en rivalisant sur une jambe longues . Inclure des pompes et des redressements assis pour améliorer le haut du corps et la force de base .
Coordination main-oeil
En plus de remise en forme anaérobie exceptionnelle et l'équilibre , bigoudis concurrence doit posséder coordination œil- main forte . Amener les élèves à une activité de remise en forme de curling d'inspiration en partenariat qui ne nécessite pas une patinoire . Couvrir les poils de balais entièrement dans du ruban adhésif , de remplir un balai pour chaque élève participant . Donnez à chaque équipe une balle de tennis et amener les élèves à frapper la balle en arrière . Demandez aux participants d' augmenter et diminuer la distance entre les partenaires , le renforcement du contrôle et de la coordination œil-main .
Communication
de communication efficace entre les quatre membres d'une équipe est essentielle pour succès , puisque les règles du curling empêchent les entraîneurs de fournir une rétroaction durant la compétition. Les membres de l'équipe reposent sur des indices verbaux et non verbaux pour réussir. Enseigner activités aérobies qui nécessitent la communication non verbale vaste critique de curling . Amener les élèves à un jeu de frisbee ultime où la parole est interdite et ils doivent s'appuyer entièrement sur des indices non verbaux . Divisez les enfants en équipes pour une course de relais , bander les yeux d'un étudiant à enseigner la valeur de la communication verbale .