Basket-ball pour les enfants

Enseigner le basket-ball aux enfants peut être difficile. Voici un exercice de basket-ball qui fonctionne bien avec les jeunes joueurs.

J'appelle cet exercice de tir « Beat Michael Jordan » (bien que vous puissiez remplacer le nom de n'importe quel joueur célèbre à la place).

Commencer, le joueur se lancera la balle avec un backspin, l'attraper dans le coin droit (mais en restant dans son champ de tir).

Il sprinte devant le ballon de sorte que lorsqu'il rebondit, il fait face au panier. Assurez-vous qu'il tourne comme s'il recevait une passe du haut de la clé ou de la zone des ailes.

Une fois le ballon attrapé, le Joueur tire un jumpshot de cette position puis suit son tir. Il attrape alors son propre rebond, fait tourner la balle vers une autre zone du sol, et répète les étapes ci-dessus.

Score :à chaque fois qu'un joueur fait un tir, il obtient 1 point. S'il rate, il soustrait 2 points. Lorsqu'un joueur atteint le score de 7, il a « Beat Michael Jordan ». S'il frappe moins 7 en premier… il a perdu contre Michael Jordan. C'est un exercice amusant à exécuter la prochaine fois que vous entraînerez des enfants au basketball.
Cet exercice est important car il enseignera aux joueurs les bases du tir dans une situation de pression. Vous pouvez demander aux joueurs de faire 20 pompes ou de lancer un sprint suicide s'ils perdent la partie… ou potentiellement d'offrir une récompense aux joueurs qui la gagnent.