Comment Coach Gardiens

Gardiens de but qui utilisent des techniques de gardien de but incorrectes peuvent permettre à de nombreux objectifs et provoquer leurs équipes perdent jeux . Corriger les techniques de gardien de but se traduisent par moins de buts alloués et peut conduire à un championnat de ligue. L'Association nationale de football d'Amérique soutient l'utilisation des exercices pour développer les techniques appropriées de gardien de but . Ces exercices sont applicables aux participants de football de jeunes, ainsi que des athlètes olympiques et des joueurs de football professionnels . Les joueurs qui ont confiance dans la capacité de leur gardien de but peuvent se concentrer sur le développement de leurs propres compétences, comme en passant et marquer des buts . Choses que vous devez
Polonais
des drapeaux des ballons de soccer de soccer buts
Cônes
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1

Mark un domaine qui est de 24 mètres de large et 24 mètres de long . Utilisez des poteaux ou des drapeaux pour marquer les limites des champs . Mettre en place des buts de soccer à chaque extrémité du champ . Utilisez des cônes pour marquer les zones de but si but ne sont pas disponibles . Le gardien de but doit attraper les balles qui sont niveau de la taille ou au-dessus de ses mains. Si les balles sont en dessous de la hauteur de la taille , il doit les jouer avec ses pieds .
2

Choisissez quatre joueurs . Désigner un joueur que le gardien et trois joueurs que les hommes de la défense . Demandez aux trois hommes de la défense des balles de football pour le gardien de but, un à la fois . Y compris les gardiens de but dans les exercices de l'équipe se traduit par plus de plaisir pour le gardien de but . Il sent qu'il est une partie importante de l'équipe . En outre, il se sent plus responsable de l'issue d'une victoire de l'équipe . Le gardien de but doit se tenir avec les genoux légèrement pliés et les paumes de ses mains ouvertes .
3

Retirez tous les joueurs sur le terrain. Sélectionnez deux gardiens de but. Ont les gardiens de but taper dans un ballon à l'autre dans un forage en tête-à - un . Cela développe l'endurance , ce qui est important dans les jeux étendus par temps de pénalité . Le forage se développe aussi leur concentration , ce qui contribue à la défense de tirs au but . Remplacer les gardiens de but avec deux autres joueurs . Ce sera de développer leur appréciation des compétences du gardien de but .
4

Expliquez que les gardiens de but doivent renforcer leur capacité à utiliser leurs mains rapidement. Ils doivent rester vigilants en tout temps et anticiper ce qui va arriver avant qu'elle se produise . Ils doivent toujours penser « un pas en avant " de l'action . Souligner l'importance de rester debout . Les gardiens de but doivent éviter de plonger à la balle inutilement . Si un adversaire simule un tir au but , le gardien de but qui plonge à la balle prématurément sera incapable de défendre un vrai coup .