La différence entre la résistance de tuyaux et des bandes de résistance

équipement de résistance caoutchouté vous donne une petite salle de sport de formation portable . Vous pouvez reproduire de nombreuses grandes pièces d'équipement de musculation avec un groupe qui s'inscrit dans un sac à sandwich . Bandes et tubes de résistance sont utilisés par les sportifs à tous les niveaux de condition physique , des débutants aux athlètes pour améliorer la force , le ton et la coordination . De plus, ils sont des outils abordables , avec peu de différence entre une bande et un tube . Résistance

bandes et tubes d'exercice en caoutchouc sont disponibles en différents niveaux de résistance . Chaque entreprise utilise un système différent de code couleur de ses produits . Par exemple , une bande jaune d'une entreprise qui l'identifie comme une résistance à la lumière peut indiquer une forte résistance sur un tube . Vérifiez auprès de chaque fabricant à déterminer les niveaux de résistance , mais garder une variété d'options de progresser avec vous que votre force s'améliore . Consultez toutes les bandes de points faibles avant utilisation , que les bandes peuvent casser s'ils sont endommagés ou usés .
Forme

Une bande d'exercice est d'environ trois pouces de large et est à plat . Un tube de résistance est arrondie et ressemble à une corde . La forme de chaque outil caoutchouc résistance affecte les façons dont vous les utilisez . Par exemple, vous pouvez trouver plus facile de se tenir sur la bande plate d'un tube d'enroulement . Les bandes d'exercice sont aussi plus à l'aise quand elles sont liées dans une boucle et maintenu contre votre peau . Les tubes sont souvent plus faciles à utiliser lorsque vous faites un exercice avec une autre personne , et vous pouvez connecter un tube à une porte pour un ancrage stable .

Poignées
< p> Les bandes d'exercice plats ne viennent pas avec des poignées , mais vous pouvez acheter poignées de joindre à eux. Les plates bandes sont faciles à saisir sans poignées , que vous pouvez enrouler l'excès bande autour de vos mains . Tubes d'exercice viennent avec poignées fixées , ou avec des poignées interchangeables . Les poignées peuvent offrir un confort supplémentaire à vos mains pendant les exercices qui vous obligent à maintenir les extrémités des tubes . Tenue sur le tube sans poignée est glissante . Un mot supplémentaire de prudence : la plupart des bandes et tubes sont faits de latex , mais il existe des alternatives sans latex si vous avez une allergie au latex

longueurs

vous avez. la possibilité d'acheter des bandes et des tubes qui sont prédécoupés à entre quatre et cinq longueurs pieds . Les longueurs fournissent assez de résistance pour une variété d'exercices . Vous avez également la possibilité d'acheter des bandes et des tubes en rouleaux à couper à différentes longueurs pour différents exercices . Si vous coupez les bandes , vous êtes immédiatement prêt à les utiliser . Si vous coupez les tubes , vous aurez besoin pour fixer les poignées avant de les utiliser .