Comment faire votre propre pierre de levage

levage des pierres ont été utilisées pour tester sa force des centaines d'années . La levée de grosses pierres naturelles , lourds a été un concours commun dans toute l'Europe du nord, en particulier en Ecosse et l'Islande . En athlétisme de résistance modernes et compétitives , spécialement conçu pierres sphériques de levage , appelé pierres de l'Atlas, sont utilisés . Pierres de l'Atlas sont basés sur les vieilles pierres McGlashen de l'Ecosse . Levage des pierres de l'Atlas, où cinq pierres d'un poids de plus en plus sont portés sur des plates-formes élevées aussi rapidement que possible , est devenu un pilier dans competitions.Things homme fort dont vous aurez besoin
3 sacs de 25 lb Plâtre de Paris Photos 2 50 - lb . sacs de ciment Portland Photos 2 de 40 lb . seau de sable sacs de construction
Brouette
5 gallons Photos béton renfort de liaison
demi- feuille de contreplaqué
dropcloth
Ruban à mesurer
ballon d'exercice gonflable
Marteau
Chisel Photos broyeur électrique avec une roue de fil
Voir Instructions
1

déterminer la taille de la pierre que vous souhaitez faire . Pierres en ciment Portland pèsera environ 140 livres. par pied cube . Pierres avec une circonférence de 54 pouces pèsera £ 216 . , Et une circonférence pierre de 56 pouces pèsera environ 240 livres. Une pierre ronde de 58 pouces pèse £ 267 . , Une pierre de 60 pouces viendra à environ £ 295 . et une pierre de 62 pouces devrait enregistrer à £ 326 .
2

Posez le dropcloth dans votre espace de travail désigné et placer la demi- feuille de contreplaqué sur le dessus de celui-ci .

Photos 3

Gonfler le ballon d'exercice à la circonférence déterminée et placez-le sur la feuille de contreplaqué .
4

Mélanger le plâtre de Paris dans le seau de 5 gallons pour faire un moule . Pour empêcher le plâtre de sécher pendant que vous travaillez avec elle , mélanger la moitié seulement un sac de plâtre à la fois. Lorsque le plâtre a une consistance collante , appliquer généreusement sur ​​tout le ballon d'exercice , en laissant environ un trou de 6 pouces dans le haut de la boule d'exercice . Laisser sécher complètement .
5

Dégonfler le ballon et le retirer du plâtre de Paris moule . Vérifiez le moule pour toutes les zones minces . Appliquer plus de plâtre si nécessaire sur toutes les taches minces et laisser sécher .
6

Mélanger un sac de sable de construction avec un sac de ciment Portland dans la brouette . Ajouter le renfort de lien concret et verser dans le moule . Tassez le ciment vers le bas pendant que vous remplissez le moule et remplissez trop légèrement . Couvrez le dessus avec un chiffon humide et laisser sécher pendant trois à cinq jours.
7

Chip le plâtre de Paris au large de la pierre avec un burin et un marteau .
8 < p > Chisel ou meuler les points élevés jusqu'à ce que la pierre est ronde .