Extreme douleur de talon
douleur au talon soudaine aiguë peut être le résultat d'une fracture de l'os dans le talon provoquée par un lourd impact sur le talon , comme descendre sur le talon sur une surface dure tandis que pieds nus .
fasciite plantaire
fasciite plantaire est une douleur qui se développe dans le talon à cause d'une irritation des tissus qui relient le talon aux orteils à travers l'arche du pied . La douleur de la fasciite plantaire peut être mineur, mais peut devenir grand si les tissus sont sévèrement enflammés . Tendon de
Achille
Si le tendon d'Achille qui se connecte au talon et va jusqu'à l'arrière de la jambe est hyper - extension ou irrité , il peut causer une grande douleur dans la zone du talon .
traitement immédiat
Après une expérience extrême douleur au talon , le talon touchée doit être reposé et la glace doit être appliquée pour réduire l'enflure et la vitesse de récupération . L'élévation de la jambe et l'application d'un bandage de compression peut également réduire l'enflure.
Traitement à long terme
poids doit être tenu à l'écart d'un talon blessé jusqu'à la cheville , vous pouvez lever et marcher sans douleur . Exercer les muscles du pied et du mollet et en utilisant des chaussures et des orthèses plus favorable peut aider à prévenir la douleur et les blessures.