NordicTrack Rider vente

NordicTrack fabrique des équipements d'exercice visant à atteindre un certain nombre d'objectifs de santé . L'équipement comprend des tapis de course , vélos elliptiques , des formateurs de l'inclinaison , vélos d'exercice , les skieurs et marcheurs . Chaque machine aide à la condition physique générale alors que les machines individuelles aider à atteindre les objectifs spécifiques ciblés . De brûler des calories

tests montrent tapis roulants brûler des calories mieux que toutes les autres machines d'exercice . Tapis de course simuler course et la marche , ce qui en fait une séance d'entraînement cardio-vasculaire idéal . Une version plus avancée du tapis roulant est l'entraîneur de l'inclinaison . Il s'agit d'une séance d'entraînement plus difficile mais il brûle 5 fois les calories de marche .

À faible impact

machines elliptiques fournissent également une combustion des calories entraînement cardio-vasculaire , mais sans l'impact sur genoux et les articulations associées à des tapis roulants . De même , un vélo stationnaire aidera à brûler des calories et perdre du poids tout en offrant peu d'impact sur ​​le corps .

Complètes Body Workouts

Tapis de course , elliptiques et des vélos stationnaires tous les groupes musculaires cible sur la moitié inférieure du corps tout en brûlant des calories. Pour une séance d'entraînement de brûler les calories ciblant l'ensemble du corps , un skieur est la meilleure option . Il sera tonifier les muscles tout en améliorant la santé cardiovasculaire. Un strider ciblera également le corps inférieur et supérieur . Il est faible impact comme le vélo elliptique mais vise bras et les muscles des jambes .