Comment enseigner Frisbee compétences pour enfants

Frisbee est un sport amusant que de nombreux jeunes et adultes apprécient . Bien que jeter un frisbee peut sembler facile , il ya effectivement beaucoup de compétences et de techniques impliqués . Enseigner aux enfants comment lancer un frisbee devrait également inclure un enseignement sur attraper un . Il est important de renforcer l'enseignement avec des exercices pratiques . Choses que vous devez
disque de frisbee
Afficher Instructions
Le 1

initier les enfants à la poignée de base pour lancer revers, qui est publie par le côté opposé du corps comme le bras bascule vers l'avant . Expliquez qu'une poignée différente travaille efficacement avec le chaque type de lancer ( revers et coup droit ) . Démontrer la base ou revers de l'emprise du débutant , dans lequel le doigt du milieu des points lancer de la main vers le centre du disque , l'index repose sur la jante , l'anneau et l'auriculaire sont repliés sous mais reposant toujours sur le dessus, et le pouce tient le disque du bas . Cette poignée offre un degré élevé de contrôle et de stabilité .
2

Démontrer coup droit lancer , qui est publie sur le même côté du corps comme le bras bascule vers l'avant . Utilisez la base ou Coup droit de l'emprise du débutant , dans lequel le doigt du milieu repose le long du bord de la partie supérieure du Frisbee , l'index s'étend au centre , l'anneau et l'auriculaire sont repliés en dessous, et le pouce tient le disque du bas . Comme les enfants deviennent plus avancés , les poignées plus complexes peuvent être enseignées .
3

Expliquer et démontrer la physique du disque de frisbee . Plus précisément , expliquer comment rotation permet le contrôle et la stabilité de Voyage. Expliquer également comment spin est réalisé par la vitesse , ce qui génère de la portance . Pour démontrer ces principes aux enfants , d'abord lancer un disque à pleine force et ensuite légèrement le jeter . Démontrer aussi comment le couple , qui est la pression appliquée sur le disque , permet la fuite en douceur . Lancer le disque de droite -up ( avec des bords incurvés vers le bas ), puis à l'envers ( avec des bords incurvés vers le haut ) pour montrer comment fonctionne le couple .
4

Expliquer les techniques de capture , y compris les deux - et les prises d'une seule main . Démontrer la prise à deux mains , qui est utilisé pour attraper un frisbee qui viennent à vous entre vos genoux et votre tête , et c'est un pied ou plus loin de votre corps . Démontrer la prise d'une seule main , qui est utilisé pour les prises difficiles dans lesquelles il est impossible d'utiliser les deux mains . Par exemple , utiliser la prise d'une seule main pour les prises près du sol , au-dessus de la tête ou si loin sur le côté que vous avez de vous précipiter ou de la plongée .
5

Superviser les enfants car ils pratiquent coup droit et revers jeter en utilisant les poignées respectives pour chaque type de pile ou face . Critique placement de doigt et de la technique , fournir une correction si nécessaire.
6

Toss frisbees à des enfants pour les faire pratiquer leurs compétences de capture . Disposer les enfants en paires pour pratiquer à la fois lancer et attraper. Demandez aux enfants de commencer quelques pieds de distance et de prendre un peu de distance les uns des autres entre chaque lancer et attraper.