Comment faire un siège suisse

Un siège suisse est un harnais d'escalade liée à l'aide d'une seule pièce continue de corde . Bien qu'il existe de nombreux harnais d'escalade disponibles dans le commerce , un siège suisse offre la même sécurité en escalade sans l'étiquette de prix élevé de quelque chose de premade . Choses que vous devez
corde de Sling , 9 pieds
Voir Instructions
Le 1

Assurez-vous que votre longueur de 9 pieds de l'élingue corde est solide , pas effiloché et en bon état. Une autre option est d' utiliser des tubes ou sangle , qui est un autre type de corde d'escalade qui est de 1 pouce de large et plat . Pliez en deux de sorte qu'il ya deux longueurs même .
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Tenez la corde pliée à chaque extrémité .
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Prenez le pli milieu de la corde ( centre ) et placez-le sur votre hanche qui est en face de votre main de freinage . Votre main de frein est la main la plus forte .
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Tenez le point de " centre " à la place sur la hanche , puis enveloppez la corde autour de votre taille au dessus de votre os de la hanche . Cela varie en fonction du sexe , afin de régler pour le confort et la taille .
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Prenez les deux extrémités de la corde et maintenez -les en face de vous .
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Tenez le corde en face de votre nombril et traverser l'extrémité droite de la corde sur le côté gauche de sorte qu'il est une forme de X en face de vous
. 7

Apportez l'extrémité gauche de la corde ( c'est à votre main droite ) et sur ​​l'extrémité droite de la corde .
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Prenez l'extrémité droite de la corde (qui se trouve dans votre main gauche ) . Rentrez la corde sous l'extrémité gauche de la corde et de le ramener et plus . Vous êtes essentiellement attachant un nœud double .
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Vérifiez que votre nœud simple à double terminé ressemble à ceci . Si ce n'est pas , revenir en arrière à travers les étapes jusqu'à ce qu'elle fait .
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Autoriser les extrémités de la corde à tomber sur le sol en face de vous.
11 < p > Penchez-vous et amener les extrémités de la corde à travers les jambes et au-dessus de votre fond. Ne laissez pas les extrémités libres de la croix de corde .
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Prenez les extrémités de la corde et les enfiler par la corde "ceinture" déjà attaché que vous avez attaché plus tôt autour de la taille . Assurez-vous que les extrémités de câble sont enfilées dans les deux points ci-dessus au centre de vos deux poches arrière (ou où ils seraient , si votre pantalon avaient poches arrière ) .
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Prenez les extrémités de chaque corde avec la main ( la corde latéral droit avec la main droite , corde à gauche du côté de la main gauche ) de chaque côté correspondant . Accroupissez-vous et tirez sur les extrémités de la corde en même temps en position debout. Le but de ceci est de serrer le siège. Maintenant enfiler les deux extrémités de corde vers le bas et en arrière sur la corde de taille . Assurez-vous que les fils de la corde à l'intérieur ; amener les extrémités arrière sous la corde qui sont vissées sur les fesses (voir photo) .
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Apportez la corde se termine ainsi à l'avant sur ​​le côté qui est en face de votre main de freinage . Tenir la corde se termine sur la hanche qui est en face de la main de frein .
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Prenez les extrémités et faites un noeud carré . Pour ce faire, en traversant l'extrémité gauche sur le côté droit .
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Attachez l'extrémité droite sur l'extrémité gauche et serrer . Assurez-vous que vous avez un noeud carré .
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Prenez les extrémités de la corde et l'attacher deux nœuds plats , un de chaque côté de votre noeud carré . Ils sont connus comme des noeuds de sûreté parce qu'ils sécurisation de votre noeud carré . Si vous oubliez comment attacher un noeud , voir les étapes 7 et 8 .
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Placez une longueur supplémentaire de câble dans votre poche de pantalon près du noeud carré . Assurez-vous que le gréement est confortable et moulant . Vous venez attaché un siège suisse ; escalade heureux!