Comment aller plus vite sur patins à roues alignées

Que vous êtes en compétition en patinage de vitesse , jouer roller hockey ou juste pour un patin d'après-midi , de savoir comment générer autant de vitesse que possible sur vos patins en ligne est une compétence précieuse . Alors qu'il faut de la pratique pour parfaire votre course de patinage de vitesse , en mettant l'accent sur ​​les principes fondamentaux de la foulée et se fixer des objectifs raisonnables pour aspirer à vous verra des progrès constants . Instructions
Le 1

patins d'achat qui répondent à vos pieds . Portant des patins qui sont trop grands , dans l'espoir de plus en plus en eux, va limiter l'efficacité de vos progrès .
2

achat paliers qui correspondent à votre sport . Nouveaux roulements aider vos roues roulent avec moins de friction , et la cueillette des roulements pour votre sport garantit la meilleure correspondance. Roulements de patinage de vitesse , par exemple , se concentrent principalement sur ​​la vitesse, tandis que les roulements de hockey ne sont pas aussi rapide, mais offrent plus de contrôle .
3

Changer les roues de vos patins fréquemment. Lorsque vous utilisez vos patins , les roues sont usées par le contact avec le sol , conduisant à la surface devenant rugueuse . Les nouvelles roues sont plus lisses , créant moins de friction.
4

Lace vos patins parfaitement . Patins trop vaciller légèrement que vous poussez avec elles , le gaspillage d'énergie .
5

Pliez les jambes , abaissant le centre de gravité , que vous poussez hors tension.
6

Transformez votre pied arrière à environ 45 degrés à l'extérieur pendant que vous poussez vers l'avant hors du pied .
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Chasser la jambe arrière avec une forte poussée . Plus la puissance qui est mis dans la poussée, l'élan vers l'avant plus est généré .
8

Mettez les patins simple quand il n'est pas repoussant . Si vos pieds sont inclinés lors de ne pas pousser il vous amener à faire de petites vagues avec vos pieds , au lieu de lignes droites , ce qui entraîne des frottements ajoutée et perdu de la vitesse .