Comment faire de la nourriture pour Randonnée pédestre
plastique sac zip -close Photos 1 tasse de granola
1 tasse d'avoine
1 tasse de raisins secs 1
arachides tasse
1 tasse de brisures de chocolat
Afficher Instructions
1
Placez un sachet zip -close sur un comptoir ou une table .
2
Ajouter 1 tasse de granola dans le sac. Mesurer le granola avec une tasse à mesurer . Choisissez un granola avec du miel comme une source d'énergie rapide .
3
Mesure 1 tasse d'avoine et ajouter à la granola dans le sac .
4
Verser 1 tasse de raisins secs dans le mélange dans le sac et ajouter 1 tasse d'arachides pour une source de protéines .
5
Verser 1 tasse de pépites de chocolat comme une source d'énergie rapide dans le sac . Fermez le sac et secouer pour bien mélanger tout .