Comment Vérifier du corps dans Hockey sur glace

contact du corps est une partie nécessaire de hockey. Pour cette raison , il est impératif que vous portez un équipement complet de hockey lors de la lecture , de sorte que vous ne soyez pas blessé pendant la lecture . Même les ligues non - vérification permettent généralement « contact fortuit », qui n'est pas plein contrôle , mais vous pouvez jouer le corps afin d'obtenir la rondelle . Instructions
Le 1

concentrer sur le corps du porteur de la rondelle , pas la rondelle lui-même. Vous devez vous assurer que vous jouez au hockey dans une ligue de vérification avant de livrer les chèques , ou vous vous trouverez dans la boîte de pénalité .
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Regardez le porteur de la rondelle et de comprendre de quelle manière il va, alors travaillez à l'angle de lui sur le côté en patinant vers lui d'un angle . Ce sera le chasser de la voie centrale de prise de vue et vers les planches. L'idée de fournir un chèque est de faire éclater le porteur de la rondelle hors de la rondelle , de sorte que vous pouvez prendre le contrôle de la rondelle. Ne pas patiner la tête sur vers votre adversaire . Vous voulez emporter tous les angles d'évasion et de vérifier lui dans les conseils d'administration. Une collision frontale peut entraîner des blessures pour une ou les deux parties impliquées .
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Gardez votre patinage position basse , et assurez-vous que vous êtes bien en équilibre sur vos patins . Si vous n'êtes pas bien équilibré , vous risquez de vous blesser lorsque vous livrez le chèque.
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Gardez vos mains et les coudes vers le bas, ou bien votre chèque peut entraîner un coup de coude ou d'une pénalité contre-vérification . Vous voulez que le chèque soit corps à corps, résultant en un coup propre. Aussi, assurez- vous que vous êtes près de la bande , ou dans les glaces . La section de la glace qui est de 2-4 pieds de la bande est considérée comme une " zone de danger " car le risque de contrôle quelqu'un dans cette gamme et l'adversaire de tomber dans les conseils d'administration et en blessant leur cou, la tête ou le dos est élevé .
Photos 5

Conduisez votre corps dans le corps de votre adversaire à peu près la même vitesse , ou un peu plus de vitesse , alors la vitesse de votre adversaire . Cela permettra d'assurer que vous ne labourez pas sur votre adversaire , causant des dommages inutiles. Il veillera également à ce que vous avez la haute main dans la prestation de la vérification , et que vous ne serez pas rebondir sur l'adversaire et de vous blesser .