Comment faire Crossovers sur Quad Skates
équipements de protection
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1
Skate en ligne droite assez rapidement que vous pouvez côte et ont encore assez de vitesse pour tourner un coin . Vous n'avez pas besoin de voyager aussi vite que vous pouvez, mais vous ne pouvez pas se déplacer lentement , soit .
2
Décrochez le patin sur la jambe sur le côté que vous souhaitez activer et lieu légèrement sur l'autre côté de l'autre patin . Par exemple , si vous voulez tourner à gauche , soulevez votre patin gauche et posez-la sur le côté droit de votre patin droit .
3
Pompe avec votre pied arrière une fois, puis ascenseur ce pied et placez-le sur l'autre pied . Dans l'exemple de tourner à gauche , poussez avec votre pied droit , soulevez le pied droit sur le devant du pied gauche et mettre le pied droit sur le côté gauche du pied gauche .
4
Répétez le processus de traversée d'un pied sur l'autre , puis en traversant l'autre sur le premier pied . Comme vous le croisez vos pieds , maigre avec vos hanches dans la direction que vous souhaitez activer et pliez légèrement les genoux . Le plus vous vous penchez le plus sûr de vous vous sentirez comme vous exécutez le crossover . Lorsque vous pointez dans votre direction prévue de Voyage , reprendre foulées régulières de patinage .