Comment garder Knee Pads Sur

genouillères sont généralement considérés comme étant utilisés dans les industries de type de construction qui exigent une personne d'être sur leurs genoux pendant de longues périodes de temps . Cependant , genouillères ont une utilisation pratique dans les sports qui se jouent sur ​​des surfaces dures . Des sports comme le basket-ball ne comprennent pas l'équipement de protection beaucoup et comportent le risque de tomber sur vos genoux . D'autres sports comme le volley-ball et le hockey en salle peuvent également exiger l'utilisation de genouillères . Tout en portant des genouillères peut être avantageux , les empêchant de tomber ou de glisser vers le bas est primordiale pour leur efficacité . Choses que vous devez
bande Athletic Photos tondeuse électrique
eau de la cuvette
Sèche
Voir Instructions
Le 1

Remplir un bol jusqu'à avec de l'eau tiède . Placez les genouillères dans l'eau et les sortir .
2

Mettez les genouillères dans un sèche-linge et laissez-les sécher . Cela rompt les genouillères en tant que certains modèles ont tendance à se développer dans la taille car ils sont utilisés .
3

Faites glisser le pad en haut de vos jambes jusqu'à ce qu'il soit en place sur le genou .
Photos 4

Couper une fente de 1 pouce dans le fond de la genouillère si les plaquettes sont déjà en vrac .
5

Tirez l'un des bords de la fente sur l'autre bord . Tenez-le placer comme vous vous en tenez le ruban athlétique sur .
6

Tirez le ruban autour de la partie inférieure de la tablette à plusieurs reprises avant de tomber la bande large .
7

Répétez l' même processus dans le haut de la genouillère si le sommet reste lâche .