L'histoire et l'origine de la gymnastique

La culture contemporaine du fitness commence tout juste à redécouvrir la gymnastique. Pendant des décennies, la gymnastique a été considérée comme un sport de niche réservé aux adolescentes prêtes à sacrifier une vie ordinaire pour des médailles d'or et des saltos arrière. Aussi admirable que cela soit, la plupart des individus ne réalisent pas l'importance historique de la gymnastique dans la culture physique, ainsi que son rôle évolutif dans l'avenir de la pratique du mouvement.

Gymnastique du guerrier

Les premières preuves de la gymnastique se trouvent dans les archives d'historiens grecs antiques comme Héroditus. Avant la célèbre bataille des Thermopyles, les Spartiates exécutaient des routines de callisthénie similaires à ce que l'on appelle communément l'entraînement au poids corporel. Les olympiens de rayures ont utilisé des régimes callisthéniques à des fins d'entraînement croisé. Cette tradition s'est poursuivie à travers l'Empire romain par les gladiateurs. Au-delà de l'époque gréco-romaine, Les soldats européens ont utilisé des méthodologies de gymnastique, qui, parmi de nombreuses distinctions, a fait acclamer les archers anglais en tant qu'archers supérieurs.

La naissance de la gymnastique moderne

Dans la Prusse du XIXe siècle, Friedrich Ludwig Jahn a introduit les barres horizontales et parallèles, le cheval de saut et la poutre d'équilibre. Ces innovations conduisent à la naissance de la gymnastique moderne, activités qui ont mis au défi le haut du corps et le tronc avec des motifs scapulaires complexes. À son tour, ces évolutions conduisent à la naissance de grands gymnases à ciel ouvert. De là, la méthodologie a immigré aux États-Unis dans les années 1830.

Gymnastique Olympique Moderne

La gymnastique moderne a fait ses débuts aux Jeux Olympiques de 1896, avec l'Allemagne remportant une compétition masculine uniquement composée de piliers de la gymnastique moderne - la barre horizontale, barres parallèles, cheval d'arçons, anneaux et voûte. La compétition féminine a fait ses débuts aux jeux de 1928 à Amsterdam, avec les Pays-Bas remportant le concours multiple. Bien que cette première épreuve féminine n'offrait pas de médailles dans les épreuves individuelles, les femmes peuvent désormais remporter des médailles individuelles au saut, barres asymétriques, poutre d'équilibre et exercice au sol.

La mutation de la formation croisée

L'histoire de la gymnastique ne s'arrête pas à son inclusion olympique. Au fur et à mesure qu'il gagnait en notoriété internationale, diverses techniques étaient assimilées à l'athlétisme moderne. Les hommes forts du début du XXe siècle ont fait de la gymnastique suédoise le fondement de leur entraînement. Pesant 240 livres, Bert Assirati était réputé pour ses poiriers à un bras, mais le développement d'haltères à plaques et plus petits, les haltères portables ont détourné l'attention de l'entraînement de gymnastique, cédant lentement la place à l'esthétique de la plage musculaire du culturisme contemporain.

Redécouverte et Renaissance

La gymnastique et le travail callisthénique connaissent une renaissance, grâce en grande partie à plusieurs groupes. En mettant l'accent sur l'entraînement de base au poids du corps et des mouvements complexes comme le muscle-up, Les gymnases Crossfit ont repopularisé la gymnastique comme moyen de conditionnement métabolique. Les systèmes de poids corporel comme Convict Conditioning marquent un retour à la gymnastique suédoise en tant que programme de développement de la force. Pendant ce temps, Ido Portal explose le concept, redéfinir la gymnastique en termes de mouvement et utiliser la gymnastique suédoise pour créer des moteurs :des gens qui font au lieu de se préparer. L'histoire de la gymnastique est racontée, Mais le meilleur est encore à venir. L'avenir reste radieux pour le plus ancien système de formation de la planète.