Comment couper et déposer dans Badminton
Le 1
tenir une raquette de badminton avec votre main dominante . Saisissez la raquette à mi-hauteur de la poignée , avec vos quatre doigts enroulé autour de la poignée et le pouce de fixation de la poignée. Commencer à pratiquer la coupe et drop shot en jetant la navette jusqu'à vous avec votre autre main .
2
Transformez votre corps perpendiculaire au filet . L'épaule du bras qui ne tient pas la raquette doit être plus proche de la net . Gardez les genoux légèrement pliés , avec un peu plus de poids sur le pied arrière .
3
Pliez le coude du bras qui tient la raquette de badminton . Jetez la navette à vous-même si la pratique , ou recevoir d'un adversaire . Prenez contact avec la navette quand il est au-dessus de votre tête , au -dessus de votre portée .
4
Gardez poignet verrouillé lorsque vous communiquez avec la navette , et balancer la raquette pour frapper la navette . Légèrement secouez votre poignet à la mi -swing afin que la navette coupe en diagonale vers votre adversaire , puis baisse rapidement trompeuse .