Comment tenir une raquette de badminton

tenant correctement une raquette de badminton est facile, mais pas intuitive , et la plupart des débutants tenir la raquette de manière incorrecte. Sachant comment tenir une raquette de badminton correctement pour les deux poignées les plus communes est très important de jouer le jeu bien , l'avancement de votre ensemble de compétences et d'aspect professionnel sur la cour . Instructions
prise de coup droit
1

tenir la raquette sur le sol avec la tête de la raquette vers le bas. Tenez-le fermement entre vos pieds avec le côté de la raquette orientée vers votre corps .
2

Atteindre le bas et " serrer la main " avec la poignée de la raquette avec votre main dominante . Placez le pouce de l'autre côté de la raquette que vos doigts , et courber doucement vos doigts autour de la poignée .
3

Répartissez vos doigts confortablement , mais pas trop . La poignée doit être naturelle et confortable , avec le pouce pointant vers la tête de raquette et votre index à proximité du sommet de la poignée .
4

Tournez la raquette pour vous assurer que vos doigts et le pouce sont positionnés pour faire une forme de «V» sur la poignée de la raquette . Le "V" doit être dirigée vers le côté de la tête de raquette .
Revers Grip
5

Tenez la raquette dans la prise de coup droit , avec le côté de la raquette vers le sol .
6

Transformez votre main sur la poignée dans le sens antihoraire , de sorte que la forme de «V» créée par le pouce et l'index est pointé vers la surface de la raquette .
7

Affinez la forme de «V» entre le pouce et l'index en redressant le pouce , il est si ferme contre le côté de la poignée . Cela vous donnera un effet de levier en frappant le volant . Le pouce sera tournée vers votre corps comme vous le swing .