7 plats à emporter de 162 matchs de baseball

Aujourd'hui est le dernier jour de la saison de baseball de la Ligue majeure. Nous n'allons pas en séries éliminatoires, c'est donc la fin de la saison 2021 pour moi.

Mes sentiments sont mitigés à la fin de la saison de baseball.

être sur le terrain va me manquer, la compétition, et même lancer du BP aux gars tous les jours…

… mais ma femme dit que le 1er jour de basse saison ressemble à Noël ! ??

Alors que je suis assis dans l'avion de l'équipe des Rocheuses pour la dernière fois cette année, rentrer à Denver de notre série contre les Diamondbacks, Je voulais partager quelques points à retenir d'une longue saison de 162 matchs.

1. La chose n°1 que les non-joueurs ont tendance à oublier… Ce jeu est difficile. Nous avons tous balancé à un curseur dans la saleté, a marché un frappeur que nous n'aurions pas dû avoir et a lancé une routine au sol. L'une des belles choses à propos de ce jeu est que les joueurs sont meilleurs sur le terrain, plus le jeu semble facile. Ne tombez pas dans le piège d'être trop dur avec vos jeunes joueurs pour qu'ils fassent des erreurs. Cela fait partie du jeu.
   —-
2. La cohérence est le séparateur le plus important parmi les meilleurs jeux. Lorsque vous passez de 2 à 3 fois par semaine à 7, les jours semblent courir ensemble et cela devient un test mental. Maintenant, faites cela pendant 6 mois où chaque jeu, chaque au bâton et chaque jeu est sous un microscope. C'est là que la force mentale, la résilience et la cohérence atteignent le sommet.
   —-
3. routines, routine, routines. Les joueurs qui ont une routine cohérente et s'y tiennent à chaque match ont tendance à être les plus cohérents. Passer par la même préparation en même temps vous préparera non seulement physiquement pour un match, mais aussi mentalement pour un match. Le talent est nécessaire pour atteindre le plus haut niveau de baseball, mais la cohérence est plus importante. Lorsque votre coach sait ce qu'il peut attendre de vous chaque jour, il peut te faire confiance.
   —-
4. Nous avons tendance à devenir trop compliqué quand nous luttons et tentent de sortir d'un marasme ou de se remettre sur les rails. Pourtant, la réponse est souvent de simplifier et de revenir à l'essentiel. Croyez-moi, J'ai emprunté cette voie. C'est plus facile d'en parler après la saison et pas quand on roule en 0-22.
   —-
5. Profitez de tous les jours que vous avez en jouant. Vous ne savez jamais quand aura lieu votre dernier match et même si nous nous mettons beaucoup de pression, nous devons nous rappeler que nous avons commencé à jouer au baseball parce que nous l'AIMions. Soyez capable de ralentir une fois par match et soyez reconnaissant de mettre cet uniforme et de jouer à ce jeu sur le même terrain que vos amis.
   —-
6. Ne liez pas votre estime de vous-même à vos résultats. C'est plus facile à dire qu'à faire, mais une fois que j'ai pu le faire, cela m'a libéré. J'étais dans une meilleure position sur et en dehors du terrain. Quand je rentre d'un match, mon chien ne savait pas si j'avais reçu 4 coups sûrs ou si j'avais raté 4 fois. Et pour être honnête, mon chien s'en fichait. Ne rapportez pas à la maison les émotions du jeu. Rappelez-vous que le baseball est quelque chose que vous faites, ce n'est pas qui tu es.
   —-
7. Ne vous arrêtez pas. Continuez à travailler pour vous améliorer. De petits ajustements doivent toujours être faits pour rendre nos mécanismes de swing ou de mise en service plus efficaces. C'est un voyage sans destination. Restez affamé et continuez à moudre. C'est le base-ball.

Ce sont quelques-uns de mes plats à emporter de la saison.

Maintenant, j'ai une question pour vous… voudriez-vous que je développe l'un de ces points ci-dessus ?

Ajouter des histoires ?

Expliquez l'importance,

Ou comment certains des pros les plus performants les traitent-ils ?

Appuyez simplement sur répondre et faites le moi savoir quel numéro ci-dessus vous aimeriez en savoir plus (et n'hésitez pas à poser d'autres questions sur le baseball. Je ne pourrai peut-être pas répondre à tous les e-mails, mais je promets de lire tout le monde… et les bonnes questions pourraient devenir ma prochaine vidéo YouTube)

Bonne chance au ballon d'automne et j'espère que vous apprécierez les séries éliminatoires de la MLB cette année. ça doit être incroyable !

Rester affamé,

Doug Bernier

—-

PS. Si tu es comme moi, c'est la période de l'année pour se mettre au travail, faire de la formation professionnelle pour la saison prochaine. Je travaille sur un spécial d'octobre pour nos programmes de formation sur le terrain et les receveurs. Mais ces promotions sont UNIQUEMENT disponibles pour les personnes figurant sur ma liste de diffusion. Cliquez ici pour vous abonner aux e-mails de PBI Cliquez ici pour vous abonner