Comment faire une rapide pause empilage

Une pause rapide dans le basket-ball se produit lorsque l'infraction dirige le ballon sur le terrain avant que les défenseurs ont une chance de prendre leurs places . Sur quelques pauses rapides , les défenseurs sont loin derrière la balle. Sur d'autres, cependant, les défenseurs sont en cours d'exécution avec le joueur qui a le ballon . Bien que le gestionnaire de balle peut souvent finir la pause rapide avec un lay-up , le joueur doit être prêt à tirer le drapage sur la course . Instructions
Le 1

dribbler le ballon avec la main dominante que vous exécutez le tribunal . Si vous pouvez dribbler avec les deux mains , choisir la main sur le côté de votre corps face à face . Donc, si le défenseur est en cours d'exécution sur votre gauche , par exemple , dribbler avec la main droite .
2

angle vers le panier pendant que vous courez . Si vous êtes dribblé avec votre main droite , aller vers le côté droit de l'arceau. Allez vers la gauche si vous êtes dribblé avec votre main gauche .
3

Ramassez la balle lorsque vous êtes sur deux étapes loin du panier . Sauter le pied gauche si vous approchez le cerceau de la droite , ou votre pied droit si vous approchez de la gauche.
4

Tenir la balle dans votre main droite si vous êtes sur la côté droit du panier , votre main gauche si vous êtes sur le côté gauche du panier . Étendre ce bras vers le cerceau . Utilisation de la bonne main rend moins probable un défenseur bloquera la vue et aide à garder la balle de frapper la jante sur le chemin .
5

Laissez votre élan pour vous transporter vers le panier. Relâchez le ballon juste avant de passer sous le cerceau . La balle doit toucher le panneau à un angle tel qu'il va dans le cerceau .