Finesse vs. Puissance - Maîtriser l'après-match

Qu'un joueur ait 7 ans ? 6'2, voire 5’8, ce sera toujours à leur avantage d'avoir un bon après-match. Cela vous offre des opportunités faciles autour du panier, et quand la défense envoie un défenseur supplémentaire pour empêcher ces occasions faciles, il ouvre vos tireurs pour les sauteurs à longue distance.

Il y a deux manières de jouer le poteau :dos au panier, et face vers le haut.

Généralement des joueurs avec un bas du corps fort, ou un avantage en hauteur, privilégier l'affichage dos au panier. Il leur permet de se positionner près du panier, et d'utiliser leur taille comme un avantage sur le plus petit défenseur. Pensez à Shaquille O'Neal, ou encore Karl" Malone.

Un plus rapide, un joueur plus habile voudra faire face et essayer d'utiliser sa position de triple menace pour amener le défenseur à mordre sur un pas de jab ou une feinte de tête, ouvrir une voie qui pourrait ne pas être là autrement. Plus similaire à quelqu'un comme Kevin Garnett, Chris Bosh, ou Patrick Ewing.

Bien sûr, les joueurs les plus meurtriers combineront à la fois un jeu de pouvoir brutal, et un jeu de finesse tout en douceur, afin qu'ils puissent profiter des faiblesses de n'importe quel défenseur.

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Retour au panier

Il y a trois mouvements de base dont vous avez besoin pour avoir un jeu de pouvoir dominant, et vous pouvez travailler sur les trois à partir de cet exercice. Si le défenseur est de votre côté, vous aurez envie d'aller à l'étape de chute.

Faites glisser votre pied le plus près de la ligne de fond derrière la jambe du défenseur, et dribbler en puissance vers le panier lorsque vous amenez votre autre pied vers le panier. Assurez-vous d'utiliser cette première jambe comme levier, en utilisant cette base inférieure solide pour déplacer le défenseur hors de position pour affecter votre tir.

L'autre est ce que j'appelle un « long crochet ». Utilisez la même technique que l'étape de chute, mais avec votre pied le plus éloigné de la ligne de base, comme toi

font votre pas vers le milieu sur ce mouvement.

Essayez de faire le plus grand pas possible, et gardez le ballon fort - le ballon est un peu plus exposé lors d'un mouvement vers le milieu.

Le troisième est simple, si le défenseur vous laisse de la place, prends-le, immédiatement, avec un dribble puissant vers le défenseur, et déposez-le dans le panier avec votre meilleure main.

Vers le haut

Après avoir attrapé le ballon et tourné le dos, vous avez quelques options à votre disposition.

Si le défenseur ne comble pas l'écart dès que vous faites face, prenez le jumpshot - non seulement à un pourcentage élevé, mais cela rendra « tout ce que vous ferez en dehors de la publication beaucoup plus facile.

Maintenant que vous avez prouvé au défenseur qu'il doit respecter votre jumpshot, jeter dans un faux de pompe, et cherchez à le battre jusqu'au panier une fois qu'il est en l'air.

S'il ne mord pas le faux crâne, c'est là que vous sortirez votre jab step. Balayer le ballon bas, sous tes genoux, et faire réagir le défenseur au jab. S'ils restent en place, allez au cerceau ! S'ils glissent en arrière, alors votre fidèle cavalier sera grand ouvert.

Le défenseur doit choisir son poison, et vous devez vous assurer de les lire correctement, et le leur donner.

Conseils d'entraînement

• N'oubliez pas de souligner que les joueurs utilisent toujours leurs mains extérieures lorsqu'ils vont au cerceau - la main gauche sur le côté gauche, main droite sur le côté droit

• Les joueurs du périmètre seront plus proches du jeu face visible, et généralement vos joueurs de poste préféreront avoir le dos au panier, mais encouragez-les à essayer les deux, car on ne sait jamais ce qu'ils pourraient éventuellement trouver le plus utile si leur position changeait un jour

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