Comment prévenir les entorses des doigts Alors bowling

Bowling est généralement un sport sécuritaire , mais il ya des blessures qui quilleurs sont plus sujettes que les autres. Vous pouvez prévenir les entorses des doigts tandis que le bowling en suivant quelques conseils de base . Choses que vous devez
Boule de bowling
Tape Pro shop
poudre
serviette
Voir Instructions
1

Assurez-vous que votre bowling balle vous convient bien . Utilisation de la balle de quelqu'un d'autre ou une balle qui vous convient lorsque vous étiez plus jeune peut conduire à des entorses des doigts.
2

Prenez votre boule de bowling à votre magasin local pro ou au bowling magasin de ruelle . Un expert peut vérifier trous pour les doigts pour s'assurer qu'ils s'adaptent bien .
3

Poser la boutique du pro pour percer les trous si elles sont trop petites , ou vous montrer comment utiliser du ruban adhésif ou bouchons en caoutchouc si elles sont trop grandes .
4

Assurez vous que vous utilisez votre balle correctement pour éviter les entorses des doigts. Ne mettez pas vos doigts tout le chemin dans les trous si le ballon est une poignée semi- doigt, ou seulement utiliser vos doigts sur une balle en pleine adhérence.
5

Utiliser de la poudre , du bowling sèche-linge et des serviettes pour empêcher la sueur de s'accumuler sur vos doigts . La sueur peut causer à vos doigts de coller à l'intérieur d'un ballon , ce qui peut conduire à des entorses des doigts.