Bowling :10 cas où vous avez mal au doigt et comment y remédier

douleur aux doigts, doigt calleux, L'enflure et même le saignement sont ce que la plupart des quilleurs ont connu. Ce sentiment n'est pas du tout "heureux". Cela vous empêche de vous mettre à l'aise lorsque vous jouez au bowling et vous prive de coups de qualité et stables. Ce qui est plus triste, c'est que beaucoup de quilleurs ne savent pas ce qui se passe et ne savent pas comment y remédier. Certains ont même démissionné et ont dit, le bowling est un must.

Aucun problème! Happybowlers.com souhaite confirmer que la douleur dans la main ou dans n'importe quelle partie du corps lors du bowling est un signe qu'il y a une anomalie dans la technique et l'équipement que vous utilisez. Voici 10 des points douloureux les plus courants sur la main et comment y remédier complètement. Vous devez voir l'article suivant si vous voulez vous débarrasser de cette douleur.

#1 :Le bout du doigt près de l'ongle est calleux et brûlant :

Raison:

1. La distance entre les deux trous pour les doigts et le trou pour le pouce est si grande que le doigt droit atteint et s'accroche au bord du trou. Cela empêche 2 doigts de pénétrer suffisamment profondément dans le trou du doigt (juste en léchant un peu le bord du trou). Chaque fois que la balle sort, vous devez essayer de coller votre doigt au bord du doigt, ce qui provoque des brûlures et des callosités.
2. Le trou du doigt est percé avec un diamètre trop petit, empêcher vos doigts de pénétrer suffisamment profondément dans le trou.
3. L'angle de la perceuse à doigt pointant vers l'extérieur ou vers l'intérieur est trop important, ce qui fait que le lanceur colle au trou du doigt. inconfortable.

Surmonter:

1. Renvoyez la balle, Mesurez la distance entre les 2 trous pour les doigts et le pouce pour s'adapter à la main. La distance moyenne est lorsque vous mettez 3 doigts dans le trou, vous vous sentez à l'aise, la balle tombe dans la paume de votre main, et vous pouvez insérer un crayon dans l'espace entre votre paume et la surface de la balle. Noter, Le crayon est bien ajusté, pas lâche. Si lâche signifie que la distance entre la paume et la surface du ballon est trop large, en d'autres termes, la distance entre le pouce et le doigt est trop courte. Un autre point à noter est que la distance entre le pouce et le doigt fera que le quilleur mettra son pouce directement dans le trou sans avoir à rétracter le pouce.
2. Si la distance de 3 trous est juste, mais que le trou pour le doigt est trop serré, Nous allons percer le trou du doigt suffisamment large pour y insérer le doigt.

#2 :Ongles meurtris :

Raison:

Le trou du doigt est percé avec un diamètre trop petit, empêcher vos doigts de pénétrer suffisamment profondément dans le trou. Ou le trou du doigt n'est pas petit mais le joueur de bowling lui-même met trop peu son doigt dans le trou.

Surmonter:

1. Percez le trou pour le doigt large.
2. Si le trou pour le doigt n'est pas serré, le quilleur doit insérer activement son doigt plus profondément, jusqu'au bout de la première articulation du doigt. Dans ce cas, il n'est pas nécessaire de percer un trou large pour les doigts.

#3 :Douleur dans la deuxième articulation :

Raison:

1. L'espacement des trous entre les doigts et le pouce est trop court.
2. Le doigt en caoutchouc a été étiré, ce qui a élargi le trou du doigt, obligeant le joueur à coller son doigt trop profondément à la deuxième articulation.

Surmonter:

1. Montgolfière, Mesurez la longueur du doigt et du pouce pour s'adapter à la main.
2. Remplacez par un nouveau doigt.

#4 :Douleur des deux côtés du bout des doigts :

Raison:

1. Le trou pour le doigt est percé trop incliné vers la gauche ou la droite.
2. Le trou pour le doigt est trop serré et serre les côtés du doigt.

Surmonter:

Remplacez la perceuse à doigt par une direction de perçage raisonnable et le trou est agrandi. Si la direction de perçage est correcte, Vous avez juste besoin de percer un gros trou pour les doigts.

#5 :Douleur dans la paume de l'index et la paume près de la base de l'index :

Raison:

Les positions des bouteilles dans ces deux zones sont considérées comme normales selon la manière dont la balle est tenue et relâchée. Cependant, si vous ressentez des douleurs (pas de douleur, pas de douleur) dans ces deux zones, cela signifie que lorsque vous tenez le ballon, tu tournes trop ta main vers la droite, rendant la pression de la balle sur ces deux zones trop importante. Cela peut vous faire ressentir de la douleur, engourdissement comme une entorse, en particulier dans la zone de la paume de votre main à la base de votre index.

Surmonter:

Réduisez trop de torsion de la main droite lorsque vous tenez le ballon et que vous vous balancez.

#6 :Douleur du côté du pouce du côté de la paume (voir photo) :

Raison:

1. Emplacement de la douleur A :La distance entre le doigt et le pouce est trop courte. Ou le trou du pouce sort (à l'envers) tellement que la base de l'os du pouce appuie sur le bord du trou du pouce, Causant de la douleur.
2. Emplacement de la douleur B :le trou du pouce est trop petit et donne trop de coups de pied vers la gauche (main droite)

Position du trou de pouce vers l'arrière et vers l'avant

Équipement pour mesurer la roche à l'intérieur et à l'extérieur, coup de pied à gauche ou à droite du trou pour le pouce.

Surmonter:

Insérez le trou pour le pouce et percez-le à nouveau avec une distance et un angle plus raisonnables. Vous devez être conscient de l'inclinaison gauche et droite, coup de pouce en avant ou en arrière angle du pouce. C'est de l'argent pour vous aider à vous débarrasser facilement de votre pouce lorsque vous lâchez la balle et à ne pas vous blesser la main lorsque vous jouez au bowling.

#7 :Douleur dans l'articulation du pouce droit

Raison:

Il s'agit d'un site douloureux très fréquent. La raison en est que le trou pour le pouce est trop poussé vers la droite ou que le trou pour le pouce est percé trop petit, ou la distance entre le doigt et le pouce est trop éloignée. Vous devriez considérer les raisons ci-dessus.

Le trou du pouce est trop petit – Le joueur de bowling ne peut pas mettre tout le pouce dans le pouce

Surmonter:

Remplacez le trou pour le pouce et re-percez avec une mesure de la main plus précise.

#8 :Douleur des deux côtés de la première articulation :

Raison:

Trou pour le pouce trop serré. Les personnes souffrant de douleur dans cette position ont souvent une articulation du pouce légèrement élargie. La cause peut être due à la caractéristique de la forme du doigt ou à un gonflement, une compression, bouteille. Une autre cause est que ces quilleurs n'insèrent souvent pas complètement leurs pouces dans le trou pour le pouce. Provoque le coincement des doigts ou des doigts lors de la frappe de la balle, provoquant des douleurs des deux côtés des articulations.

Surmonter:

Insérez votre pouce profondément dans la poignée. Ou une chirurgie mineure dans le trou du pouce par, gougé, l'élargir dans le sens de l'ovale du trou afin que les articulations du pouce puissent glisser facilement sur la boule et rendre le trou moins serré.

Trou de pouce ovale

#9 :Douleur dans l'abdomen et le dos vers le milieu du pouce :

Raison:

1. Le trou du pouce sort (inverse) trop
2. Trou pour le pouce trop grand
3. L'espacement entre les doigts et le pouce est trop court ou trop long
4. Bowler n'a pas enfoncé son pouce à fond dans le pouce.

Surmonter:

1. Ajustez la poignée du pouce à la profondeur de la poignée.
2. Si vous enfoncez votre pouce profondément et que cela fait toujours mal, mettez un trou pour le pouce et percez moins à l'envers.

#10 :Ecchymoses et douleur à la base ou à la base du pouce :

Raison:

1. Position A :La distance entre le pouce et le doigt est trop grande. Trou pour le pouce trop grand.
2. Position B :le pouce doit avoir la bonne inclinaison (vers l'arrière ou vers l'avant). Trou pour le pouce trop grand.

Surmonter:

Re-percer le trou pour le pouce

J'espère que vous savez tous ce que vous devez faire pour soulager la douleur, bouteille à portée de main lorsque bol. Avec l'intention d'ajuster la balle, happybowlers.com vous recommande de ne pas régler manuellement l'appareil en utilisant des objets à la maison. Dirigez-vous vers le pro-shop le plus proche pour des outils spécialisés pour l'édition si vous ne voulez pas gâcher votre boule de bowling. Si vous avez besoin de conseils, Vous pouvez également cliquer sur la fenêtre de discussion avec happybowlers.com pour obtenir la réponse la plus précise. Je vous souhaite du plaisir et du bonheur au bowling!