Comment apprendre les mouvements de base de la boxe en ligne

La boxe est un des sports les plus anciens de l'homme . Les représentations de boxeurs peuvent être vus dans les images et les peintures murales remontant à la Grèce antique et de Rome . Les gens sont fascinés par ce sport parce que c'est une excellente forme d'exercice et un précieux moyen d'auto- défense . Dans l'ère moderne , il est possible d' apprendre la boxe sans visiter le gymnase local. Si vous voulez apprendre les mouvements de base de la boxe , vous pouvez simplement aller en ligne . Instructions
1

étudier les bases de la boxe . Avant que vous pouvez pratiquer la boxe , apprendre les fondamentaux , comme la façon de jeter un coup rapide , couvrez-vous , et glisser un coup de poing . Visitez un site comme boxe pour Free, qui propose les concepts de base de la boxe . Vous pouvez aussi apprendre comment le sport a changé au fil des ans . Par exemple , dans les premiers jours de la boxe aux États-Unis , il n'y avait pas de limite sur le nombre de tours dans un combat de poids lourds . Les combats ont été battus jusqu'à ce qu'un homme a abandonné ou a été assommé . Plus tard , dans la limite de 15 tours a été imposée . Cette limite a été récemment réduite à 13 tours .
2

Visionnez les vidéos de boxe en ligne . Après vous être immergé dans les techniques de boxe et de savoir la terminologie, les experts de l'étude l'application de ces techniques . Ceci peut également se faire en ligne . Il suffit d'aller sur YouTube et voir d' anciens combats classiques . Regardez pour le style et la technique . Étude combat dans lequel au moins l'un des deux adversaires est considéré comme un « boxeur » plutôt que « bagarreur ». Lorsque vous regardez la lutte , écouter attentivement les commentaires et prendre des notes . Voyez si vous pouvez repérer les endroits où l'un des deux adversaires ne parvient pas à appliquer les principes fondamentaux .
3

pratique les leçons que vous avez apprises . Bien qu'il est bon d'étudier soigneusement tous les sujets à l'avance, arrive un moment où vous devez pratiquer physiquement la compétence que vous essayez d'apprendre un . La boxe est comme une bicyclette ou la natation . Bien qu'il soit possible d' apprendre les rudiments de la boxe en ligne , l'enseignement de votre propre corps pour réellement faire ces choses et de les faire nécessite bien temps et la répétition . Comme tout autre sport , vous devez vous entraîner afin que les actions physiques et les réactions deviennent instinctive . Bande vidéo vous pratiquer les mouvements et les techniques , les glissades et coups de poing , puis comparer les résultats avec les vidéos en ligne de grands combats . Juger objectivement vos progrès .