Un effort de championnat

Depuis que j'ai pris ma retraite de l'escrime de compétition, j'ai tourné mes énergies d'escrime vers l'entraînement de juniors. Je m'attendais à ce que cette expérience nécessite l'enseignement des compétences d'escrime, stratégie, et motivation. Mais je n'avais pas prévu qu'il serait difficile pour les étudiants de comprendre ce qu'il fallait pour être bon dans un sport. J'étais un athlète depuis si longtemps que ce truc faisait partie de moi. Au fil des années, j'ai eu du mal à trouver les mots pour expliquer à mes élèves ce que je pense en apprenant l'escrime, et d'ailleurs tout sport, est tout au sujet. C'est ici.

J'espère que vous aimez l'escrime.
S'il te plaît, s'il te plaît, s'il te plaît, faites-le parce que vous l'appréciez. Il y a tellement de sports et d'autres activités à pratiquer. Faites vous-même, vos entraîneurs et vos familles une faveur, choisissez des activités que vous aimez vraiment. Je n'ai jamais rencontré un parent qui ne veut pas cela pour ses enfants. Aussi, Je ne me suis jamais senti mal de perdre un étudiant pour une autre passion. Je me sens seulement mal de perdre un étudiant à craindre, léthargie ou manque d'engagement à quoi que ce soit. En outre, si vous regardez autour de vous, presque tous les plus grands athlètes sont ceux qui aiment tout simplement pratiquer leur sport.

Je m'attends à ce que vous essayiez aussi fort que possible de maîtriser les compétences.
Pour les enfants, c'est souvent le plus dur. Bien que cela semble simple, c'est vraiment une idée complexe. Cela nécessite que vous appréciiez plusieurs concepts clés du sport. L'un est "ce n'est pas aussi facile qu'il y paraît". Chacun d'entre nous est coupable de celui-ci. En quelque sorte, dans l'expérience humaine, nous pensons que si vous pouvez le faire, Je peux. Le deuxième concept est « la maîtrise est dans les détails ». Devenir bon est aussi simple que d'apprendre à maîtriser les compétences. Cependant, peu importe combien de fois je dis cela, la plupart des étudiants ne pratiquent pas leurs fentes, prolongations, se désengage, jeu de jambes et autres techniques d'escrime. J'aimerais pouvoir trouver d'autres façons de le dire, mais l'essentiel est que l'apprentissage nécessite plus de pratique que vous ne pouvez l'imaginer.
Développez une appréciation de la difficulté de maîtriser votre sport.
La maîtrise est difficile. En escrime, il faut maîtriser un million de compétences, les assembler d'une manière ordonnée, développer des stratégies pour différents adversaires, et apprenez à le faire sous pression. Ensuite, vous devez recommencer à chaque nouveau niveau de compétition. Devenir bon est difficile. Vraiment savoir cela signifie également que lorsque vous réussissez, vous en profiterez davantage. Si vous écoutez des athlètes à la télévision, vous remarquerez que les meilleurs athlètes ont un sens de l'humilité face à la compétition. Ils savent qu'à chaque fois qu'ils sortent, tout peut arriver. Ce respect de la compétition vient généralement après avoir perdu et s'être relevé et avoir réessayé. Et quand ces athlètes réussissent, vous pouvez sentir l'appréciation même la crainte de leur performance. D'un autre côté, il y a les athlètes qui sont frustrés et qui abandonnent. À mon avis, beaucoup d'entre eux n'ont jamais compris à quel point il est difficile de devenir bon. Ils agissent vaincus et comme s'ils manquaient de confiance en eux. Ils disent des choses comme, "Je devrais être plus loin que je ne le suis, » et « Je ne peux pas croire à quel point je suis mauvais. » Quand j'entends ça, je n'entends pas un manque de confiance, j'entends excès de confiance. Dans la plupart des cas, la réalité est que vous êtes là où vous devriez être !

Décidez clairement où l'escrime s'intègre dans votre vie et allez-y.
Cela signifie comprendre à quel point cela est important pour vous maintenant, équilibrer vos autres intérêts et responsabilités. Cela nécessite de regarder le temps disponible, votre niveau d'intérêt et vos objectifs. Je vois principalement la fonction des objectifs comme vous aidant à déterminer la quantité de travail que vous allez faire. Une fois cela fait, maintenant au travail ! Établir des priorités vous aide à obtenir ce que vous voulez et vous aide également à profiter du voyage.

Devenez coachable.
C'est facile pour certains et presque impossible pour d'autres. Il faut croire que vous avez besoin de quelque chose, que l'autre personne peut l'offrir, et une volonté d'essayer avec diligence de maîtriser ce qu'ils ont à offrir. Il me semble que la plupart tombent dans la première catégorie. Pour de nombreuses raisons différentes, les gens ont du mal à s'ouvrir aux conseils. Que ce soit la peur, embarras, mauvaises expériences dans d'autres environnements d'apprentissage (comme l'école) ou excès de confiance, s'ouvrir aux conseils et aux nouvelles idées est difficile. Aussi, sachez que si vous allez être grand, vous devez apprendre à devenir coach-capable. À la fois, Je ne pense pas qu'être coachable signifie suivre aveuglément le leader. Il faut apprendre à être discriminant. A l'heure, Je suis certain que vous devrez rejeter certains conseils – et cela pourrait ne pas sembler facile à faire.

Apprenez à faire une auto-évaluation honnête et rigoureuse.
Cela signifie donner tout son poids aux aspects positifs et négatifs de votre jeu, votre programme de formation, et votre attitude compétitive. Si vous n'appréciez pas vos points forts, deux choses peuvent arriver. Une, vous deviendrez déprimé et découragé. Et deux, encore plus dangereux, vous pourriez jeter ce que vous faites le mieux. Un autre piège ici est que parfois ce qui semble être une faiblesse est en réalité une force. Par exemple, si votre meilleur coup est votre contre-attaque, cela ne signifie peut-être pas qu'il est temps de recommencer. Cela peut seulement signifier que vous devez trouver une meilleure façon de mettre en place votre contre-attaque. D'autre part, il est également important de pouvoir examiner vos faiblesses ouvertement et honnêtement. Si vous ne le faites pas, vous êtes condamné. Dire après chaque défaite « j'ai étouffé » ne vous mènera nulle part.

Apprenez à atteindre ce dont vous avez besoin.

• Voir grand. Beaucoup de gens ont une vision fermée de l'endroit où obtenir de l'aide. L'entraîneur, l'entraîneur l'entraîneur. Tu, ce n'est pas le carrosse qui est au centre de votre escrime. C'est votre activité et le coach ainsi que le reste du monde regorge d'outils qui vous aideront. S'il vous plaît, essayez de rester et de toucher au fait que l'escrime est à vous et où vous allez avec, c'est à vous de décider.
• Autre vie. Une partie de voir grand, signifie savoir que ce qui se passe dans votre vie entière peut avoir un impact sur votre escrime. Pour moi, ces personnes dans ma vie qui me soutiennent et m'apprécient pour des choses autres que l'escrime - ont été cruciales pour ma réussite sportive. Ils aidaient à garder l'escrime en équilibre et à ne jamais paraître trop important. Aussi, dans de nombreux cas, ce qui nous empêche de devenir bon en escrime est lié à des problèmes extérieurs au sport. Quand je suis allé aux Jeux olympiques, j'ai rencontré beaucoup d'athlètes, qui n'étaient pas sans problème, mais avait surmonté des problèmes personnels pour y arriver.
• Gardez vos oreilles ouvertes. Si vous avez écouté attentivement, tout ce que vous devez savoir pour devenir un athlète olympique a été dit à la télévision par les athlètes lors des récents Jeux olympiques d'Atlanta.
• Sois créatif. Quand vous lisez des biographies d'athlètes, vous voyez que chacun avait une route unique vers le sommet. Plusieurs fois, ils ont choisi des chemins inhabituels et créatifs en fonction de leurs propres personnalités et expériences.

Je m'attends à ce que vous pratiquiez un bon esprit sportif.
Ce n'est pas facile, et j'ai soigneusement choisi le mot pratique. Cela signifie également que si vous échouez, vous vous excusez immédiatement. Toujours, Je ne suis pas sûr de le dire assez à mes élèves - cela signifie vraiment beaucoup pour moi. L'une des parties les plus difficiles d'être un bon sport dans un sport en tête-à-tête est d'apprécier les efforts de votre adversaire. C'est facile d'être malheureux, mais il est vraiment important pour vous de dire à votre adversaire, félicitations pour ta prestation, aujourd'hui tu étais le meilleur escrimeur. Et le fait est, c'est vrai!

Je m'attends à ce que vous essayiez d'essayer de gagner jusqu'à la dernière touche.
Tout ce que vous pouvez faire est d'essayer. Et aussi simple que cela puisse paraître, C'est presque impossible. Presque toutes les compétitions sportives sont terminées avant la fin. La plupart du temps, un des athlètes a concédé à la fin. C'est si difficile - mais si simple - essayez de gagner cette touche, puis après cela, essayez de gagner le suivant.

Je veux terminer en disant que souvent les escrimeurs et leurs parents me demandent si je pense qu'ils peuvent faire une équipe olympique. Cette question est sans réponse, surtout dans un sport qui a tant de chemins vers le succès. Cependant, ce qui est presque toujours facile à dire, c'est "Je pense que ce sera une expérience précieuse pour vous de poursuivre l'objectif de faire partie de l'équipe olympique". Parce que, cela signifie devoir poursuivre la maîtrise de tous les objectifs que je viens de mentionner, et ceux-ci peuvent vous aider dans n'importe quelle poursuite que vous choisissez. Notez également que ce même processus s'applique à la poursuite d'objectifs beaucoup moins élevés. Si vous réussissez au plus ou même certains de ces objectifs, vous retirerez quelque chose du sport qui sera inestimable tout au long de votre vie. Aussi, JE, comme l'entraîneur sera complètement, totalement, et absolument satisfait, même si vous perdez 5-0.