Comment jouer le lecteur pied avant dans Cricket

Un lecteur confiant, au bon moment et à l'épanouissement avant pied est l'un des coups les plus élégantes dans le cricket . L'entraînement d'avant-pied peut être joué à un peu plus d'un quart de la hauteur , allant de l'entraînement carré qui se déplace presque perpendiculaire au guichet à travers le lecteur sur lequel est directement en bas du terrain sur le côté de la jambe du batteur . Lecteurs de pied avant exiger confiance , une chauve-souris droite et une position debout ; perfectionner ceux-ci, et vous avez une excellente notation course à la livraison de longueur . Instructions
Le 1

Respecter la hauteur de la balle en regardant la balle comme elle quitte la main du lanceur . Considérez combien de vos proches la balle va rebondir sur le terrain - la longueur - et où il va atterrir de gauche à droite sur le guichet - la ligne . Jouer le lecteur de pied avant que lorsque le ballon est une bonne ou pleine longueur - jouer un tir du pied arrière si la balle est plus courte que une bonne longueur ( voir Ressources)
2

Jouer votre lecteur de pied avant . en marchant avec votre premier pied dans la ligne de la balle . Placez votre pied fermement sur ​​la surface à côté de l'endroit où la balle va planter . Par exemple , un batteur droitier mettra son avant ( gauche ) pied immédiatement à gauche de l'endroit où la balle va rebondir .
3

Pliez le genou de votre pied avant légèrement comme vous penchez votre corps vers l'avant dans le plan d'entraînement . Apportez la chauve-souris le long de niveau avec le côté de votre tapis de jambe - il devrait y avoir aucun espace laissé entre l'intérieur de votre coussin de jambe de pied avant et le bord de la chauve-souris , de nombreux batteurs choisissent de sortir avec le pied avant et mettre les attaquants de chauves-souris simultanément pour s'assurer qu'il n'y ait pas d'écart entre les chauve-souris et le clavier.
4

Continuer à regarder la balle tout le chemin sur la face de la chauve-souris comme vous vous penchez votre corps au-dessus de la balle. Assurez-vous que votre tête et épaule avant sont sur ​​le dessus de la balle , en essayant de faire de votre corps et bat aussi droite et droite que possible .
5

Livrer la chauve-souris à travers la balle , pour essayer de trouver le boule la plus proche de sweet spot de la chauve-souris - c'est environ les deux tiers du haut de la chauve-souris , bien que cela varie d'une chauve-souris au bâton. Balancer la batte dans la balle , ce qui vous l'angle de face de chauve-souris vers le bas comme vous vous connectez avec la balle si vous souhaitez jouer la balle sur le sol , ou coudée vers le haut si vous souhaitez jouer un lecteur lobée .
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Suivez grâce à la chauve-souris dans la direction que vous souhaitez jouer le ballon . Visez longtemps , par exemple , de jouer un sur le lecteur ou viser place du guichet lors de la lecture d'un carré - dans ce cas , vous devez activer votre corps

.