Comment lancer une balle de cricket
Le 1
Rassembler la balle de cricket dans la main de votre bras de lancement , avec la couture verticale qui signifie qu'il doit être en contact avec les doigts . Si la couture est horizontal , il mettra l'équilibre de la balle sur et affecter votre précision.
2
Stand avec vos pieds largeur des épaules , face à côté de la cible ( le batteur , ou plus en particulier les guichets derrière le batteur ). Votre bras de lancement en tenant le ballon doit être la plus éloignée de la cible, vos pieds au début du terrain de cricket . Si vous avez décidé de prendre une course de haut , commencer six ou sept pas depuis le début de la hauteur et courir droit vers le terrain , en supposant que la position latérale que vous arrivez à la hauteur .
3 < p> Levez les deux bras de sorte que l'épaule au coude est relativement horizontale , et les avant-bras sont à un angle de 45 degrés environ . Gardez la tête et les yeux carrément sur votre cible .
4
tourner avec tout votre corps comme vous balancer le bras en arrière et plus. Laissez la balle aller comme tout le poids de votre corps est dans le virage, à quel point votre main sera sur la hauteur de la tête , mais légèrement sur la tour vers le bas . Votre position finale devrait être la main qui lance niché dans la poitrine après avoir terminé la touche , la main opposée entièrement le dos et les jambes encore la largeur des épaules ou légèrement plus écartés , mais vers l'avant.
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