Comment naissain Tape

Spat ruban adhésif, ou " spatting , " est beaucoup plus qu'une déclaration de mode . Bien que l'aide de ruban de couleur naissain ou écrire des messages sur la bande fait ajouter du style à l'apparence du lecteur , il est également utile contre les risques de blessures . Le processus de la bande de naissain consiste à envelopper la bande de sport autour de l'extérieur de la chaussure d'une manière qui offre un soutien supplémentaire de cheville . Le processus de spatting est assez simple et peut être modifiée pour s'adapter à votre arc ou de soutien de la cheville besoins particuliers . Choses que vous devez 2 pouces de large bande de naissain de
Crampons ou bande de sport Photos Ciseaux
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Le 1

Mettez vos crampons et cravate les lacets aussi étroitement que possible sans sacrifier le confort . Une fois la bande naissain est sur ​​, vous ne serez pas en mesure d'ajuster les lacets .
2

Maintenez votre pied à un angle de 90 degrés avec la pointe dirigée vers le haut .
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dérouler environ 3 pouces de ruban naissain et coller l'extrémité du côté de la cale en face du cou de pied.
4

Enroulez le ruban sur le dessus des lacets et autour de l'arc de pied .
5

angle de la bande vers votre cheville qu'il atteigne le point de l'enveloppe en bas initiale de départ .
6

Tirez le ruban autour de l'avant de la chaussure , légèrement supérieure à la languette . Enroulez le ruban autour de l'arrière du tendon d'Achille et vers le côté où vous avez commencé le processus . L' ensemble de la proposition crée un huit de toutes sortes.
7

Créer deux huits supplémentaires de la même manière . Superposer chaque nouvelle figure huit sur ​​environ la moitié de la largeur de la précédente reculant vers la cheville et le bas vers le talon à chaque passage .
8

Couper huit bandes de ruban assez long pour s'enrouler autour du talon à partir du milieu du cou de pied au milieu du bord extérieur de la cale .
9

Placez le bord inférieur de la première bande juste au-dessus de la ligne de la semelle avec une extrémité scotché à la bande naissain couvrant au milieu de la cambrure . Enroulez le ruban autour du talon et fixez-le sur le côté opposé . Fixez la bande aussi étroitement que possible .
10

Répétez cette étape avec trois bandes supplémentaires , chevauchant environ la moitié de la bande précédente pendant que vous travaillez vers le haut de la cale .
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inverser l'ordre et la bande des quatre bandes restantes de la même manière à partir du haut de la cale vers le haut de la semelle.
12

construire un ou deux chiffre huit supplémentaires dans le taquet comme décrit au début du processus .
13

Appliquer deux bandes supplémentaires pour l'esthétique . Appliquer une bande pour couvrir les lacets de la manière souhaitée . Ajouter l'autre bande en haut de la cale autour du tendon d'Achille pour finir le travail de la bande.