Comment tirer le Gap Comme un joueur de ligne défensive

Le meilleur joueurs de ligne défensive dans le football gagner sa vie dans le champ arrière offensif . Ces joueurs montrent l'accélération et la force pour entrer dans le champ arrière et perturber à la fois le passage et l'exécution des jeux . Monteurs de lignes défensifs fréquemment atteindre leur objectif en tirant l'écart . Lacunes ou les espaces entre les joueurs de ligne offensive , sont disponibles à travers la ligne de mêlée , et chaque joueur de ligne défensive a généralement une affectation d'un ou de deux écart . Apprendre à tirer efficacement votre espace affecté peut vous aider à devenir un joueur de ligne défensive de haut niveau. Instructions
Le 1

Prenez votre position assignée sur la ligne défensive en face de la ligne offensive adverse . Monteurs de lignes défensifs intérieur prennent généralement une position de trois ou quatre points , dans lequel les deux pieds et une main au moins ( les points) commencent sur ​​le terrain pour assurer l'équilibre . Monteurs de lignes extérieurs utiliseront deux ou trois points la position , dans laquelle les jambes pourraient être les seuls "points" sur le terrain. Dans les deux positions , les pieds sont la largeur des épaules et un pied est légèrement devant l'autre - l'orteil du pied arrière doit être encore avec le cou-de- pied avant . Le poids doit être sur la pointe des pieds . Mains qui ne sont pas plantés sur le terrain sont prêts à s'engager avec les joueurs de ligne offensive .
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Reconnaître l'écart dont vous avez besoin pour couvrir et où il est. Plaqués défensifs couvrent généralement les lacunes "A" ( entre le centre et les gardes ) ou les lacunes "B" ( entre les gardiens et les plaqués ) . Ailiers défensifs couvrent généralement les lacunes "B" , "C" lacunes (en dehors des plaqués, à l'intérieur de la fin serré ) ou écart "D" (en dehors de la fin serré ) .
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Ecouter à la cadence du quart-arrière . Comme vous devenez plus familier avec votre position , vous allez commencer à reconnaître des modèles dans le jeu appel . Les joueurs qui peuvent lire le compteur de pression d'un quart peuvent obtenir plus rapidement des sauts hors de la ligne et plus efficacement tirer leur espace respectif .
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exploser vers votre espace attribué lorsque le ballon est remis . Restez faible et équilibré . Pilotez vos jambes et obtenir vos bras vers le haut et prêt à s'engager avec le joueur de ligne offensive adverse.
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puissance vers et à travers votre espace . Dans et "B" missions "A" de l'écart , vous serez concentré sur l'épaule droite de l'un des joueurs de ligne offensive et l'épaule gauche d'un autre . Ce sont les épaules qui bordent le fossé où vous devez attaquer . Un " C " écart de pointe vous oblige à se concentrer sur l'épaule en dehors d'un palan.
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Utilisez vos mains pour écarter bloquants. Si en tête-à - tête d'aller avec un bloqueur , conduire les talons de vos mains dans la poitrine du bloqueur et le repousser . Joueurs de ligne défensive de défense entre les anti utilisent un mouvement de coup de poing dans un bras qui frappe avec force l'épaule du joueur de ligne offensive adverse. Cela élargit le fossé dans lequel le défenseur doit tirer à travers . Monteurs de lignes en dehors de précipiter le quart-arrière dans le fossé " C " peuvent intégrer une baignade mouvement dans lequel le bras le plus proche du plaqueur offensif balançoires sous le bras en dehors de la bloquant. Lorsque cette position est acquise, l'autre bras de la ligne défensive balaie , poussant le plaqueur offensif en arrière vers la ligne de mêlée comme le joueur de ligne défensive tire l'écart dans le champ arrière .
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Accélérer dans le champ arrière que vous mettez à travers l'espace . Cherchez le quart ou le porteur du ballon et faire l' aborder .