Individuels Exercices de football pour enfants

formation de football pour les enfants devrait être amusant et gratifiant pour développer un amour et d'enthousiasme pour le jeu . Exercices qui sont trop intensive peut parfois décourager un jeune joueur de pratiquer . Exercices individuels devraient être enseignés afin que les enfants peuvent pratiquer seul , mais c'est le rôle de l'entraîneur de démontrer la bonne façon d'effectuer le forage afin que le jeune obtient le maximum de bénéfices de l'exercice . Off The Wall

Donnez à chaque enfant un ballon et les faire debout dans une ligne , espacés d'environ cinq pieds de distance , face à un mur de cinq mètres . Ils commencent en bottant le ballon contre le mur afin qu'il rebondit sur ​​eux. Ils prennent ensuite une seule touche pour contrôler le ballon et tirer avec leur autre pied . Veiller à ce qu'ils utilisent alterner les pieds chaque fois qu'ils botter le ballon , de sorte qu'ils ne commencent pas à trop compter sur leur pied fort . Encouragez-les à botter le ballon bas , de sorte qu'il rebondit à leurs pieds .
Off The Juggling mur

Il s'agit d'une version légèrement plus compliqué. Demandez aux jeunes joueurs se mettre en rang , mais cette fois, ils devraient être trois pieds du mur . Ils devraient commencer avec le ballon dans les mains , avant de laisser tomber la balle afin qu'elle rebondit . Ils ont ensuite botter le ballon sur le rebond et tentent de le maintenir au sol à coups de pied sur chaque rebond avant qu'il atterrisse . Encouragez-les à utiliser les pieds alternatifs .

Keep Ups

Gardez ups sont populaires auprès des joueurs de tous niveaux . La grande chose au sujet de cet exercice est qu'il peut être fait simplement ou minutieusement en fonction du niveau de compétence du joueur . L'objectif est de garder la balle sur le terrain aussi longtemps que possible sans utiliser les mains . C'est un excellent moyen de développer le contrôle du ballon , l'équilibre et la créativité . Avoir le jeune joueur départ en faisant rebondir la balle , ils doivent alors doucement frapper la balle autant de fois que possible, en utilisant les pieds alternés . Encouragez-les à utiliser seulement une touche délicate afin de garder le contrôle . C'est un exercice qui peut être pratiqué sans autre équipement, afin que les enfants peuvent le faire dans le jardin à la maison .
Individuel Mise foret de
Utilisez la semelle de la chaussure de glisser le ballon .

Cet exercice nécessite un peu d'espace . Commençant avec le ballon à ses pieds , ont le jeune joueur course en ligne droite avec le ballon vers un marqueur . Quand ils atteignent le marqueur , ils doivent arrêter le ballon avec le pied fort , faites-la glisser derrière eux en utilisant le seul de leur pied , tourner et retourner au point de départ avant de répéter .
Contrôle poitrine Drill
Photos

le jeune joueur lance simplement la balle contre le mur, puis contrôle le ballon en le laissant frapper la poitrine , avant de finalement contrôler avec le pied . L'astuce ici est d'utiliser la poitrine pour absorber le mouvement de la balle afin qu'elle ne rebondit pas.