Exercices de soccer pour les 6 et 7 ans

Les exercices de football pour les 6 et 7 ans aident à améliorer leur dribble, compétences de notation et de passe. Les exercices aident également à développer les compétences de travail d'équipe et de communication pour chacun de vos jeunes joueurs, ce qui peut améliorer la chimie de l'équipe et leur capacité à gagner des matchs. Les exercices de football pour les enfants de 6 et 7 ans vont des exercices de conditionnement aux coups de pied de coin. Faire un jeu à partir de l'exercice permet aux enfants de s'amuser pendant qu'ils travaillent sur les compétences fondamentales du football.

Lumière rouge, Lumière verte

Cet exercice de football de base est conçu pour améliorer la capacité de chaque joueur à contrôler le ballon tout en dribblant. Demandez à un joueur de se tenir à 20 à 30 mètres du reste de l'équipe. D'ici, donnez un ballon à chacun des autres joueurs et étalez-les en ligne droite. Le joueur se tenant à 20 à 30 mètres est considéré comme la lumière. Une fois qu'il a crié "feu vert, " les autres joueurs peuvent commencer à dribbler vers lui. Dès qu'il crie " feu rouge, " tout le monde doit arrêter de dribbler et se figer. Tout joueur qui continue à dribbler est hors jeu. Le premier joueur à passer la lumière gagne.

Cercle Perceuse

Cet exercice améliorera les capacités de passe et la précision d'un joueur. Créez un cercle avec des cônes d'un rayon de 5 à 6 mètres. D'ici, mettre huit cônes au milieu du cercle. Demandez à plusieurs joueurs de l'équipe de se trouver sur les côtés opposés du cercle. Demandez à un joueur de frapper le ballon à l'autre, essayer de faire tomber un cône en le faisant. Si le ballon n'atteint pas l'autre joueur, demandez-lui de récupérer le ballon et de le ramener à l'extérieur du cercle. Demandez aux joueurs de frapper le ballon d'avant en arrière jusqu'à ce que tous les cônes soient renversés.

Trouver l'entraîneur

Cet exercice est conçu pour aider vos joueurs à identifier rapidement une cible et à la poursuivre. Dites à vos joueurs de vous affronter. D'ici, demandez-leur de fermer les yeux pendant que vous commencez à vous enfuir. À vos marques, fais-leur ouvrir les yeux, identifier où vous êtes et ensuite vous courir après. Au fur et à mesure que les enfants s'améliorent, demandez-leur d'essayer de vous prendre un ballon de football après avoir ouvert les yeux et vous avoir poursuivi.

Un contre un

Les exercices individuels aident à améliorer la capacité d'un joueur à passer devant les défenseurs et à travailler ses compétences défensives. Placez une balle entre deux joueurs. Sur ton sifflet, demandez-leur de courir vers le ballon pour se battre pour la possession. Celui qui récupère le ballon doit continuer à dribbler jusqu'à ce qu'il dépasse son défenseur. Si elle dépasse le défenseur, elle obtient un point. Le premier joueur à cinq victoires.