Escalade pour les enfants - Les avantages

Quels sont les avantages de l'escalade pour les enfants? En tant que parents, quand nos enfants atteignent un âge où nous commençons à penser à les impliquer dans un sport, l'escalade n'est généralement pas quelque chose qui vient à l'esprit. Beaucoup d'entre nous croient encore que l'escalade est quelque chose de mieux adapté aux accros à l'adrénaline aventureux et beaucoup trop dangereux et inapproprié pour les enfants. Donc, l'escalade pour les enfants est-elle un bon sport ? Quels sont les bénéfices?

Escalade pour les enfants

Statistiquement, L'escalade est l'un des sports les plus sûrs par rapport aux sports traditionnels comme le rugby et le hockey. Sa popularité augmente ces dernières années. Ayant commencé comme une activité récréative appréciée le week-end, L'escalade en salle est désormais un sport d'élite. Il sera présenté comme un événement olympique aux prochains Jeux olympiques de Tokyo en 2020. Cette montée en popularité est principalement due au grand nombre de centres d'escalade qui se sont ouverts. Cela le rend facilement accessible à toute la famille pour s'essayer à l'escalade. En plus d'être très amusant, l'escalade a beaucoup de physique, avantages mentaux et sociaux pour les enfants. Dont certains incluent :

Augmente la force, Endurance et flexibilité

L'avantage le plus évident de l'escalade pour les enfants est probablement l'aspect physique du sport. L'escalade est l'un des meilleurs entraînements corporels complets disponibles, comme le mouvement de l'escalade travaille chaque partie du corps. La pratique de l'escalade renforcera les bras de votre enfant, jambes et noyau. En plus de les aider à se développer fort, Muscles maigres. Au fur et à mesure que votre enfant progresse dans chaque classe, ils développeront leur force globale, endurance et souplesse.

Enseigne la main, Coordination des pieds et des yeux

L'escalade d'un mur enseigne aux enfants une grande main, coordination des pieds et des yeux. Afin de réussir leur ascension, ils doivent regarder, planifier, puis coordonner leurs mains et leurs pieds pour se rendre à l'endroit choisi. Les compétences de coordination améliorées développées par l'escalade peuvent également être transférées à de nombreux autres aspects de la vie, y compris d'autres sports. C'est aussi un excellent moyen de renforcer la compréhension de la gauche et de la droite.

Renforce la confiance et l'estime de soi

Se tenir au pied d'un mur d'escalade pour la première fois peut être un peu effrayant et accablant pour un enfant. Cependant, en sortant de leur zone de confort et en remontant petit à petit le mur d'escalade, ils surmonteront leur peur et cela renforcera leur estime de soi, même s'ils n'arrivent pas au sommet au début. En surmontant leur peur et en atteignant leur objectif sur le mur d'escalade, ils auront la confiance et la foi en eux-mêmes pour gérer les problèmes dans d'autres domaines de leur vie.

Augmente la résolution de problèmes, Capacités de planification et de prise de décision

Avec l'escalade, il y a plus d'une façon de « conquérir la montagne ». Avec de nombreux itinéraires possibles au choix, votre enfant devra décider quel sera son prochain meilleur coup. Au début, ils prendront probablement leurs décisions étape par étape, mais à mesure qu'ils deviendront plus expérimentés, ils pourront visualiser un itinéraire jusqu'au sommet avec juste leur premier pas. C'est fantastique pour développer les capacités de planification et de résolution de problèmes des enfants.

Soulagement du stress

Avec le rythme rapide de la vie de nos jours, la pression constante pour atteindre, même les enfants peuvent ressentir le stress sur leurs petites épaules. Avec l'escalade, lorsque vous êtes face à un mur d'escalade, vous devez être pleinement concentré. Cela vous oblige à éliminer toutes les influences extérieures et à laisser la tête claire et prête à vous concentrer sur la tâche à accomplir. Dans un sens, l'escalade peut devenir une forme de méditation. Votre enfant est complètement dans le moment présent sans penser à des problèmes ou des soucis quotidiens. Une belle séance d'escalade, redonnera de l'énergie à votre enfant et le préparera à affronter la vie l'esprit clair.

Développer les compétences de communication et d'écoute

Avec l'escalade, la seule personne contre laquelle vous êtes en compétition est vous-même au fur et à mesure que vous progressez dans chaque classe. Cependant, L'escalade est un sport d'équipe qui demande une grande capacité de communication et d'écoute. À moins que l'installation ne dispose d'un système d'auto-assurage, votre enfant grimpera toujours avec une autre personne. Une personne étant le grimpeur et l'autre étant l'assureur. L'assureur est la personne en bas du mur contrôlant le serrage de la corde pour le grimpeur. Il est essentiel pour le grimpeur et l'assureur de pouvoir communiquer et écouter les instructions de l'autre afin de grimper efficacement.

Une excellente façon de donner à votre enfant un avant-goût de l'escalade dans un environnement amusant et sécuritaire est de l'inscrire à un programme d'escalade pendant les vacances scolaires. Australian Sports Camps propose des programmes d'escalade de 2 jours pendant les vacances scolaires, coordonné et animé par des coachs experts.

Votre enfant apprendra une variété de mouvements et de techniques d'escalade pour l'aider à développer ses propres capacités d'escalade. Ils découvriront également les différentes disciplines de l'escalade. Par exemple, autres compétences requises, tels que l'artisanat de nœuds, sélection de matériel, stratégie et planification des itinéraires. Les programmes d'escalade pour enfants sont disponibles pour les 6 à 16 ans. ASC utilise des installations d'escalade en salle de qualité et nous structurons tous les entraînements en fonction des niveaux d'âge spécifiques.