Avantages des sports d'équipe pour les enfants

La plupart des parents comprennent les nombreux avantages pour la santé et la forme physique associés au fait d'encourager leur enfant à pratiquer un sport d'équipe. Ceux-ci peuvent inclure…

• Faire de l'exercice régulier une habitude dès le plus jeune âge
• Développer la force osseuse et musculaire
• Développer sa forme cardiovasculaire
• Maintenir un poids santé
• Apprendre l'importance de bien manger
• Réduire leur risque de maladie et de maladie

Mais ce dont on parle moins, c'est l'immense mental, les avantages émotionnels et sociaux que la pratique d'un sport d'équipe peut offrir à votre enfant. Il y a maintenant un nombre croissant de recherches se concentrant sur ces avantages. Cette recherche met en évidence de nombreux avantages dont votre enfant bénéficiera en s'impliquant dans des sports d'équipe. Peu importe le sport que votre enfant décide de pratiquer, ou leur niveau de compétence. C'est le mental, émotif, compétences sociales, et les leçons qu'ils tireront de la pratique de tout type de sport d'équipe important. Donc, Regardons quelques-uns des avantages des sports d'équipe pour les enfants.

Des enfants plus heureux

Sur un plan purement scientifique, quand les enfants font de l'exercice, ils sont plus heureux. Lorsque nous faisons de l'exercice, notre corps libère des endorphines. Il est scientifiquement prouvé que ces produits chimiques naturels améliorent notre humeur, réduire le stress, soulager les sentiments d'anxiété et de dépression, augmenter l'estime de soi et nous aider à mieux dormir. Tout cela mène à plus de bonheur, positif, des enfants plus détendus chaque fois qu'ils finissent de s'entraîner ou de jouer à un jeu. Maintenant, que demander de plus en tant que parent ?

Apprenez des valeurs importantes

Faire partie d'une équipe enseignera à votre enfant des valeurs importantes qui le guideront tout au long de son adolescence et jusqu'à l'âge adulte.

• Le respect pour les entraîneurs, coéquipiers, adversaires et arbitres
• La discipline en apprenant à jouer en équipe et à suivre les règles du sport
• Patience en devant travailler aux côtés d'autres joueurs même s'ils ne s'entendent pas. Par ailleurs, comprendre que l'équipe passe avant ses propres besoins ou désirs

Développer la confiance en soi

Apprendre de nouvelles compétences est un excellent moyen de renforcer la confiance en soi et de le faire dans le cadre d'un environnement d'équipe où votre succès conduit à plus de succès pour ceux qui vous entourent ne sert qu'à amplifier cette confiance en soi. Les sports d'équipe aident les enfants à affronter les revers et les obstacles sans y voir un reflet négatif d'eux-mêmes mais plus comme un défi à surmonter. Professeur Margaret Talbot, Président du Conseil international des sciences du sport et de l'éducation physique, a écrit une fois : « Le sport et d'autres activités physiques stimulantes sont des moyens particulièrement puissants d'aider les jeunes à apprendre à « être eux-mêmes » . Elle suggère que « ce genre d'activités peut apprendre aux jeunes à remettre en question les présomptions limitatives qu'ils auraient pu retenir, et arriver à se voir et à voir leur potentiel d'une nouvelle manière. '

Améliorer les compétences en communication

Lorsque vous jouez en équipe, la communication est une compétence cruciale, quel que soit le sport que vous pratiquez. Compétences sociales importantes telles que, apprendre à se taire et à écouter, et de se faire entendre quand ils ont une idée, avis, problème ou solution sont des leçons inestimables qu'ils apprendront d'un sport d'équipe qui profitera encore et encore à votre enfant au fur et à mesure de son développement. Il n'y a pas que la communication verbale qui s'améliore non plus. Une grande partie de la communication humaine est non verbale. Ces types de communication non verbale tels que le langage corporel, le contact visuel et les expressions faciales constituent une grande partie de la participation à tous les sports d'équipe.

Gestion du temps

À mesure que les enfants grandissent, ils ont un nombre croissant de tâches à gérer. Cela continue de croître à mesure qu'ils entrent dans l'âge adulte. Avoir la responsabilité de gérer les tâches scolaires et familiales ainsi que d'être à l'heure pour l'entraînement et le jour du match aide votre enfant à être mieux préparé pour les exigences de temps croissantes auxquelles il sera confronté à l'avenir.

De meilleurs étudiants

Les enfants qui pratiquent des sports d'équipe ont également de meilleurs résultats en classe. Selon « Project Play » de l'Aspen Institute, les enfants qui pratiquaient un sport d'équipe ont obtenu en moyenne 40 % de meilleurs résultats aux tests scolaires que ceux qui ne pratiquaient aucun sport. Ils auraient également un meilleur comportement et plus de respect pour les enseignants en classe.

Système de support

Il est important que les enfants aient un bon système de soutien autour d'eux. Souvent la famille est le lieu principal où ils se sentent soutenus, car la plupart des écoles ont tendance à manquer dans ce département. Les équipes sportives offrent un système de soutien secondaire idéal et un groupe de pairs sur lequel s'appuyer lorsque les choses sont un peu difficiles. Aller à l'entraînement et se défouler est également une excellente alternative à certains des comportements les plus négatifs que les enfants peuvent adopter après une mauvaise journée à l'école.

Se faire de nouveaux amis

Il n'y a souvent pas de meilleur moyen de se faire de nouveaux amis que de rejoindre une équipe sportive locale. Votre enfant se fera des amis de différentes banlieues, origines et cultures. Ils apprendront la tolérance et l'acceptation, et établir des relations avec des enfants qu'ils n'auraient jamais rencontrés auparavant. Mais surtout ils sentent qu'ils appartiennent, et construire un large réseau d'amis de différentes écoles, ce qui peut être particulièrement utile lors du passage du primaire au secondaire.

Créez des souvenirs inoubliables

Les victoires et les défaites sportives que nous vivons, les amitiés que nous développons, et les leçons que nous apprenons sur le terrain de sport restent avec nous pour toujours. Avoir la chance de faire partie d'une équipe sportive et profiter de tous les aspects physiques, mental, les avantages émotionnels et sociaux qui l'accompagnent sont un cadeau que chaque enfant mérite de vivre. Si vous ne savez pas par où commencer lorsque vous cherchez un sport d'équipe pour votre enfant. Les programmes d'entraînement des camps sportifs australiens sont un excellent moyen d'essayer différents sports pendant quelques jours chacun pour voir ce que votre enfant aime le plus.