5 compétences de base en football acrobatique que vous pouvez apprendre facilement

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Le freestyle est un plaisir absolu à regarder car il respire un tel niveau de ruse d'élite. Mais la vaste gamme de compétences affichées par un freestyler prend des années de pratique et peu sont capables de les imiter. Les regarder suivre le courant sème certainement une graine de volonté de faire de même, ce que la plupart d'entre nous ne peuvent honnêtement pas ! Mais, essayer a toujours été le nom du jeu et vous pouvez aussi essayer d'apprendre les compétences de freestyle les plus simples avec un peu de pratique. Voici 5 compétences de Freestyle Football que vous pouvez pratiquer facilement :

L'arc-en-ciel

L'un des trucs les plus faciles qui semble être une nouveauté absolue ! Voici comment procéder-

• Placez le ballon entre vos pieds
• Utilisez votre pied le plus faible pour faire rouler le ballon vers le haut sur l'autre jambe
• Pendant que la balle est dans la région du talon, lancez le ballon avec votre pied le plus fort et attrapez-le dans les airs !
• Marchez avec vos pieds en serrant le ballon pour développer un meilleur contrôle

Hop le monde

• Jonglez avec le ballon sur votre zone de laçage
• Sautez et lancez la balle haut en utilisant votre pied le plus faible
• Pendant que la balle tombe, encerclez le ballon avec votre jambe la plus forte
• Rencontrez la balle à la base et jonglez à nouveau !
• Pratiquez l'encerclement plusieurs fois sans ballon pour vous y habituer

Attrape genou

Cette astuce est la plus facile à apprendre sans l'ombre d'un doute. A besoin de moins de pratique aussi!

• Jongler avec la balle comme d'habitude, et donne un coup de pied un peu haut
• Au fur et à mesure qu'il descend, utilisez vos genoux et attrapez-le entre votre cuisse et votre genou
• Cela crée une vue magnifique, surtout quand les gens pensent que la balle va rebondir, vous l'attrapez vraiment !
• Marchez avec le ballon placé entre vos genoux pour mieux attraper

tour de t-shirt

Celui-ci est similaire à la prise de genou, mais avec un élément de surprise. PS :utilisez un maillot ample pour celui-ci !

• En jonglant, lancer le ballon très haut
• Attendez que la balle atteigne la hauteur de la poitrine en tombant
• Prends ton maillot, tirez-le vers le haut et attrapez le ballon de la partie intérieure de votre maillot
• Tirez-le immédiatement pour donner l'impression que la balle a été consommée !
• Demandez à un ami de vous lancer des ballons de football pendant que vous l'attrapez avec votre maillot, pratique idéale pour débuter cette astuce !

Tour d'épaule

Celui-ci semble être difficile, mais un peu de pratique peut faire de vous un pro pour réussir cette astuce.

• Jonglez avec le ballon sur votre zone de laçage, genoux et front
• Vous pouvez frapper la balle en utilisant n'importe laquelle de ces pièces
• Lorsque la balle descend jusqu'à la hauteur de la couronne, penchez-vous et recevez le ballon entre votre épaule, la zone juste derrière le cou
• Écartez les deux bras tout en vous penchant vers le bas, puis joignez vos poings ensemble
• Une fois la balle stable, penchez-vous vers la gauche jusqu'à ce que le ballon atteigne l'épaule gauche
• L'élan fait traverser le ballon en utilisant vos bras comme base
• Penchez-vous vers la droite et complétez le circuit en manœuvrant le ballon sur votre circuit épaules-bras
• Commencez à vous entraîner en essayant d'équilibrer le ballon entre les épaules. Cela vous aidera à mieux comprendre la dynamique de la balle et finira par maîtriser cette astuce !

Lire : Choisissez les bonnes chaussures avant de commencer à pratiquer le football acrobatique

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