Astuce de football Nike :que faire avec un défenseur sur la hanche

Il y a beaucoup de moments dans le football où les joueurs se retrouvent en possession du ballon avec un défenseur sur le côté ou sur la hanche. Quelques exemples de ces moments seraient quand :

• Un large milieu de terrain a le ballon sur l'aile et essaie de créer un mètre d'espace pour un centre tandis que l'arrière adverse essaie de gagner le ballon.

• Un milieu de terrain central subit la pression d'un milieu de terrain central adverse pendant qu'il essaie de changer le point d'attaque.

• Un attaquant a le ballon en haut de la surface avec un défenseur sur sa hanche et essaie d'obtenir un mètre d'espace pour un tir.

Dans ces instants, les joueurs doivent protéger le ballon en :

• Dribbler avec le pied extérieur/de sécurité - celui qui est le plus éloigné du défenseur.

• Plier les genoux pour fournir une base large pour l'équilibre.

• Utiliser son bras pour éloigner le défenseur du ballon et sentir d'où vient la pression.

• Continuer à scruter le terrain pour savoir ce qu'ils vont faire avec le ballon.

Afin de créer une cour d'espace dans ces situations pour exécuter le dribble, la passe, la Croix, ou le coup, les joueurs doivent être équipés de compétences de changement de direction (COD), comme le « Cruyff Turn, » ainsi que les fausses compétences de changement de direction (FCOD). Avoir un certain nombre de ces compétences facilement disponibles aide les défenseurs à deviner si le joueur va tourner avec une compétence COD ou continuer vers l'avant après avoir simulé le virage avec une compétence FCOD. Cette hésitation du défenseur crée cet espace important pour le dribble, la passe, la Croix, ou le tir du joueur en possession.

Voici un exemple de skill COD :https://youtu.be/TqxpYkkngFc

Voici un exemple si la compétence FCOD imite le mouvement de la compétence COD :https://youtu.be/NmbhwIkbeIU

Apprenez plus de 65 de ces compétences individuelles lors d'un camp de football Nike avec l'entraîneur Kyle Jones de l'Illinois Skill School cet été. Les camps auront lieu à Lake Forest Academy, à Lake Forest IL, et chez Big Foot H.S. au lac Léman, dans WI.