Avantages et inconvénients du hockey

Le sport en évolution rapide du hockey est fermement ancré au Canada et aux États-Unis, avec des franchises de la Ligue nationale de hockey dispersées à travers le continent, du Canada à la Californie. Professionnel, Junior, Université, les ligues de lycée et de maison remplissent les gradins de spectateurs enthousiastes dans chaque état et province. Selon la ligue et les niveaux d'âge, le hockey peut être joué comme un jeu avec ou sans échec et les ligues maison sont souvent jouées toute l'année. Mais comme tout sport, le hockey a ses avantages et ses inconvénients.

Avantage :exercice aérobie

Le hockey offre un entraînement cardiovasculaire pendant que vous courez sur la patinoire, repousser les limites de votre fréquence cardiaque et de votre capacité pulmonaire. Trente minutes sur la glace brûlent 240 calories chez un joueur de 125 livres et 355 calories chez un joueur de 185 livres. Il renforce les muscles des jambes et du dos, et renforce vos bras lorsque vous vous frayez un chemin à travers la défense et que vous tirez la rondelle. Les mouvements rapides et les changements de direction au hockey améliorent également votre équilibre et votre coordination.

Inconvénient : risque de blessure

Même dans une ligue sans échec, les joueurs de hockey souffrent de commotions cérébrales, épaule, coude, retour, hanche, blessures au genou et à la cheville. Qu'ils soient cochés ou non, le sport rapide a encore beaucoup de contacts et de déversements sur la glace. Une étude publiée dans le Journal de l'Association médicale canadienne a révélé qu'il y a trois fois plus de blessures dans les ligues de jeunes qui permettent le contact que celles qui ne le font pas et parmi les joueurs de hockey adolescents, les contrôles corporels représentaient 86 pour cent des blessures liées au hockey, et 23% d'entre eux concernaient la tête et le cou.

Avantage : Création du caractère

La participation à n'importe quel sport d'équipe développe le sens du travail d'équipe et un bon esprit sportif. Les esprits peuvent s'échauffer et les pénalités abondent pendant le match, mais un temps mort dans la surface de réparation enseigne aux joueurs la corrélation directe entre l'action, réaction et les conséquences. Quand le jeu est terminé, une tradition de longue date au hockey est la ligne de poignée de main à la fin d'un match ou d'une série. Les joueurs, des enfants aux pros, serrer la main un à un de leurs adversaires. Le hockey vous apprend à jouer dur, mais quand le jeu est fini, vous vous traitez avec respect.

Inconvénient : la violence

Les amateurs occasionnels considèrent le hockey comme un jeu souvent entaché de combats et de coups bas. Bien que les combats ne soient qu'une petite partie du jeu, les joueurs et les équipes l'utilisent pour régler les différends et défendre leurs coéquipiers. Dans le jeu international et le hockey collégial, les combats sont rarement vus, mais dans les ligues mineures nord-américaines, Le hockey junior et dans une moindre mesure la LNH, les combats sont une composante de longue date du jeu. Beaucoup de gens sont rebutés par cet aspect du jeu et certains parents peuvent décourager leurs enfants de participer à un sport qui permet des coups de poing occasionnels.

Avantage :un sport à vie

Le hockey fait partie du tissu de la vie au Canada et aux États-Unis. Les joueurs commencent à jouer dans des ligues de roller ou de hockey sur glace entre 5 et 8 ans et continuent de jouer jusqu'à 80 et 90 ans. En 2013, un tournoi canadien de hockey sur glace qui n'autorisait que les joueurs de 80 ans et plus avait plus de 100 équipes inscrites dans la compétition.