5 conseils pour devenir un meilleur gardien de hockey sur gazon

En tant que gardien de but, faire une sauvegarde gagnante et être le héros est quelque chose que nous imaginons tous faire. En même temps, avoir un joueur adverse venir vers vous avec le ballon peut également être très éprouvant pour les nerfs. Garder ces cinq conseils à l'esprit peut vous aider à devenir le meilleur gardien de but, et faire l'arrêt gagnant.

1. Gardez votre poids en avant

Quand dans le but, il est important de rester sur la pointe des pieds. Comme il y a beaucoup de poids de l'équipement, il est utile de rester équilibré et prêt à bouger. Être sur la pointe des pieds vous permettra de garder le ballon à plat lorsque vous effectuez des arrêts de pied. Cela permet également de faciliter la plongée pour une balle.

2. Gardez vos mains dans une bonne position

Il est important d'avoir les mains dans la bonne position pour réagir à des tirs à différentes hauteurs. Vous voulez trouver une hauteur où vous vous sentez le plus à l'aise. Si vous avez besoin d'aide pour déterminer où les placer, placez vos mains juste à l'extérieur du torse et juste en dessous du niveau des épaules. Cela vous permettra de réagir rapidement aux tirs hauts, chute brusquement pour les coups bas, et s'étendre complètement lors de la plongée. Si vos mains sont basses et mal placées, bloquer les tirs hauts sera difficile.

3. Restez détendu et regardez le ballon

Lorsqu'une balle frappée durement arrive au but, la location naturelle est de se tendre. Si vous voulez affronter ces coups de front, il est important que vous restiez détendu, grand, regarder le ballon, et attendez qu'ils frappent la balle avant de réagir. Vous réagirez naturellement au coup et sauverez la balle. Essayez de ne pas deviner où ils vont frapper, parce que vous pourriez être dupé par leurs mouvements corporels et leur changement de poids.

4. Communication

Vous êtes la dernière ligne de défense du jeu et vous êtes le seul joueur à avoir les yeux rivés sur l'ensemble du terrain. Communiquer avec vos défenseurs est très important, et facilitera votre travail de gardien de but. Si vous dirigez votre défense, la situation 1 contre 1 peut arriver moins souvent.

5. Avoir un bon état d'esprit

Votre position est probablement l'une des plus importantes sur le terrain puisque votre marge d'erreur est la plus petite. Vous devez vous assurer que vous êtes composé et que vous avez un bon état d'esprit tout au long du jeu. Si une balle vous dépasse, essayez de l'oublier immédiatement et mettez cela dans le passé. Vous ne pouvez pas laisser les buts et les blocs manqués vous ralentir pendant le match. Videz votre esprit et concentrez-vous sur le prochain coup. Si vous êtes toujours accroché à une photo que vous auriez dû enregistrer, alors vous ne serez pas dans le bon état d'esprit pour bloquer le suivant. Amusez-vous et amusez-vous.

À la fin de la journée, ce n'est qu'un jeu. Ne cherchez pas un match parfait tout de suite, améliorez vos compétences à chaque match en gardant ces conseils à l'esprit, et bientôt vous commencerez à enregistrer de nombreuses photos.

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