Comment devenir un bon entraîneur de natation

Dans cet article, nous vous conseillerons, des astuces et des conseils pour devenir un excellent entraîneur de natation.

Le rôle principal d'un entraîneur de natation est de transmettre ses connaissances et son expérience, aider à développer les nageurs dont ils ont la charge pour atteindre leur plein potentiel.

Alors, comment les entraîneurs de natation peuvent-ils y parvenir, et ce faisant, devenir un grand entraîneur de natation ?

Développer un style de coaching

Il existe de nombreux types d'entraîneurs de natation. Les futurs entraîneurs devraient prendre le temps de penser aux grands entraîneurs sportifs qu'ils admirent ou avec lesquels ils ont pu travailler, au cours de leur propre carrière sportive. Quelles sont/étaient les qualités qui font/ont fait d'eux un excellent entraîneur ?

Un aspirant entraîneur devrait prendre le temps d'étudier les entraîneurs de tous les sports à la télévision, les médias sociaux ou à votre piscine. Il peut y avoir des choses qu'ils aiment dans un style de coaching particulier, et il peut aussi y avoir des choses qu'ils n'aiment pas, ou ils se sentent mal à l'aise de coacher dans ce style. L'important est qu'ils commencent à se faire une idée des types d'attributs d'entraînement qu'ils admirent.

Attributs de coaching

Vous trouverez ci-dessous quelques attributs qu'un entraîneur en herbe peut admirer chez un excellent entraîneur de natation :

• Bienveillance: Un coach bienveillant, qui accorde la priorité au bien-être de son nageur.
• Charisme: Un ouvert, coach sympathique et sociable.
• Engagement: Un entraîneur engagé et concentré à aider à atteindre les objectifs de natation de son équipe.
• La communication: Un excellent communicateur qui peut transmettre efficacement son programme de natation à ses nageurs pendant l'entraînement et la compétition.
• Dévouement et détermination : Un coach qui offre de manière cohérente et persistante d'excellentes séances d'entraînement.
• Honnêteté: Un entraîneur d'une grande intégrité.
• Innovateur: Un entraîneur de natation qui se tient au courant des derniers développements, et n'a jamais peur d'essayer quelque chose de nouveau.
• Bien informé: Un entraîneur avec une vaste gamme de connaissances en natation.
• Motivation : Un entraîneur qui peut motiver ses nageurs à des niveaux de performance toujours plus élevés.
• Organisateur et planificateur : Un entraîneur de natation qui ne laisse rien au hasard. Accorde toujours une grande attention aux détails, qu'il s'agisse de formuler des plans d'entraînement ou de surveiller et d'enregistrer les performances de natation.
• Visionnaire: Un coach qui a une vision à long terme, et pilote les plans de développement de la natation.

Vos principaux attributs de coaching

Les entraîneurs en herbe devraient dresser une liste de toutes les qualités d'entraîneur qu'ils admirent. Une fois complété, la prochaine étape consiste pour eux à mettre en pratique ces bons attributs tout en entraînant. Cela devrait également être le moment où ils commencent à supprimer tous les mauvais attributs, qu'ils ont pu observer chez d'autres entraîneurs ou qu'ils font eux-mêmes.

S'ils ne sont pas sûrs de leurs qualités d'entraîneur, bonnes ou mauvaises, ils pourraient demander à un collègue entraîneur de les observer pendant l'entraînement.

Pierres angulaires du coaching

En plus d'adopter des attributs clés d'entraîneur de natation, un aspirant entraîneur devrait également se concentrer sur les principaux domaines de développement des entraîneurs « pierres angulaires », tel que:

Technique de natation

Pour de nombreux entraîneurs, la poursuite de techniques de natation efficaces est la clé d'un programme d'entraînement réussi.

• La simple vérité est que les nageurs doivent maîtriser une série d'excellentes techniques avant de pouvoir s'entraîner et concourir efficacement.
• Par conséquent, la poursuite continue de l'excellence en natation devrait être une pierre angulaire de l'entraînement.

la communication

Les entraîneurs doivent être capables de communiquer efficacement avec leurs nageurs, afin de mener à bien leur programme de formation.

• Les nageurs ont généralement un mélange de styles d'apprentissage, mais souvent certains peuvent avoir un style d'apprentissage plus dominant.
• Par conséquent, il est très important que les futurs entraîneurs utilisent les deux styles d'apprentissage les plus courants (visuel et verbal) lors de l'entraînement.
• Un problème de communication courant est celui d'une mauvaise communication entre les entraîneurs et les parents.
• Un vide d'information peut parfois donner lieu à des commérages, rumeur, exagération et demi-vérités.

Engagement

Pour qu'un programme de natation réussisse, il doit y avoir un engagement ciblé de la part du nageur et de l'entraîneur, pour performer à leur maximum à l'entraînement et en compétition.

• Pour vous aider, la plupart des meilleurs nageurs du monde se fixent des objectifs de natation et tiennent des journaux de natation.

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Connaissance

La natation de compétition continue d'évoluer, avec des règles souvent nouvelles, nouvelles techniques, de nouveaux types d'équipement et de nouveaux nageurs à entraîner.

• Il existe de nombreuses opportunités d'apprentissage pour un aspirant coach afin de développer ses connaissances en coaching, se tenir au courant des dernières innovations en natation et ajouter de la variété à leur programme d'entraînement.

Il existe de nombreuses sources d'informations sur la natation qui donnent accès à une mine d'expériences et d'informations techniques de la part des meilleurs entraîneurs et nageurs du monde.

• Il s'agit notamment de sites Web, blogs, des médias sociaux, livres, les magazines, DVD, camps d'entraînement, cours de formation, réunions d'entraîneurs, observations d'autres entraîneurs, conversations avec d'autres entraîneurs et vos observations lors des séances d'entraînement et de compétition.

L'entraîneur Arthur dit : « Il est très important que les entraîneurs prennent le temps pour eux-mêmes de développer régulièrement leurs connaissances en natation ».

Un mentor est un conseiller en natation expérimenté et de confiance. Ceux-ci peuvent être une ressource très précieuse pour tout entraîneur de natation.

• Dans ma propre expérience, J'ai eu la chance d'avoir plusieurs excellents mentors, en particulier lorsque j'ai commencé à entraîner et lorsque j'étudiais pour mes qualifications d'entraîneur.
• J'ai découvert que non seulement la plupart des entraîneurs-chefs et des entraîneurs de mon club sont prêts à partager leurs points de vue et leurs expériences, mais aussi ceux d'autres clubs.
• Il est donc important pour tout coach de développer un réseau de mentorat, soit en face à face, soit via les réseaux sociaux.

Établir une philosophie de coaching

Avec une idée des attributs de coaching qu'ils admirent et des pierres angulaires du coaching qu'ils jugent importantes, l'aspirant entraîneur doit être capable de développer sa propre philosophie d'entraînement.

• Une philosophie de coaching contient un ensemble de croyances et de principes clés qui devraient déterminer quel type de coach ils vont devenir.
• Cela devrait devenir un point de référence essentiel pour eux dans leur développement en tant qu'entraîneur.

Développer une philosophie de coaching

Développer une philosophie de coaching est une tâche permanente. À mesure qu'un entraîneur devient plus compétent et expérimenté, ils développeront et affineront leur ensemble de croyances et de principes qui les aideront à devenir encore plus efficaces, coach constant et concentré.

Ma philosophie de coaching

Vous trouverez ci-dessous ma philosophie de coaching.

Les nageurs doivent maîtriser une série d'excellentes techniques avant de pouvoir s'entraîner et concourir efficacement.

• Nous avons tous entendu le dicton :« la pratique rend parfait »
• En fait :« la pratique ne rend pas parfait » – elle ne fait que le rendre permanent.
• Seul « la pratique parfaite rend parfait »
• La façon dont un nageur effectue un exercice sera stockée dans la « mémoire musculaire » du nageur.
• Si la pratique est parfaite alors la mémoire musculaire stockera une technique parfaite, Cependant, une mauvaise pratique entraîne une mauvaise technique de stockage de la mémoire musculaire.
• Une fois stocké, le cerveau transmettra au nageur comment il pense que la technique doit être exécutée.
• Entraîneurs, donc, devraient s'assurer qu'ils entraînent, développer et maintenir d'excellentes techniques de nage.

• Communiquez individuellement avec chaque nageur pendant l'entraînement et la compétition.
• Dans la mesure du possible, fournissez une communication verbale et écrite.
• Expliquez aux nageurs pourquoi ils exécutent des séries ou des exercices particuliers.
• Faites un compte rendu avant la course et un compte rendu après la course avec chaque nageur.
• Donnez des commentaires positifs et constructifs dans la mesure du possible.
• Communiquer régulièrement avec les parents nageurs et les officiels du club

• La natation nécessite un engagement à long terme pour s'entraîner, s'entraîner et concourir au niveau optimal.
• Il n'y a pas de substitut au travail acharné.
• L'effort constant et persistant des nageurs et des entraîneurs est une condition préalable à la réalisation de tout ce qui en vaut la peine dans notre sport.
• Bien que la natation soit une question d'engagement et de travail acharné, faites de votre mieux pour le rendre intéressant et amusant.
• Comme tu t'y attends tous les meilleurs efforts du nageur à l'entraînement et en compétition, donc tous le nageur est en droit d'attendre la même chose de vous.

• La natation de compétition change. Règles, nageurs, les techniques et les équipements sont tous susceptibles de changer.
• Il est de votre responsabilité de continuer à apprendre et de rester à jour.

Emporter

Le rôle principal d'un entraîneur de natation est de transmettre ses connaissances et son expérience, pour aider à développer les nageurs dont ils ont la charge à atteindre leur plein potentiel.

Alors, comment les entraîneurs de natation peuvent-ils y parvenir et, ce faisant, devenir un grand entraîneur de natation ?

• Ils devraient prendre un peu de temps pour penser aux grands entraîneurs sportifs et quelles sont/étaient leurs qualités qui font/ont fait d'eux un grand entraîneur ?
• Prochain, ils doivent dresser une liste des qualités d'entraîneur qu'ils admirent.
• Ensuite, ils devraient se concentrer sur les « pierres angulaires » clés du coaching, comme la technique et la communication.
• Finalement, ils devraient développer une philosophie d'entraînement qui devrait devenir un point de référence essentiel pour eux à mesure qu'ils deviennent un excellent entraîneur.

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