Les trois C de la gestion des difficultés dans l'eau

Bien que extrêmement sûr, la plongée comporte certains risques inhérents. En cas de difficultés dans l'eau, les plongeurs utilisent plusieurs stratégies pour gérer ces situations. Ils peuvent choisir de gérer la situation et de plonger ou de travailler avec un copain pour relever le défi. Finalement, un plongeur peut choisir d'interrompre la plongée.

La façon dont un plongeur choisit de gérer une situation dans l'eau dépend en grande partie de l'individu, à quel point ils perçoivent le problème comme étant grave, leur expérience dans l'eau, et les caractéristiques de cette plongée particulière. Voici donc les trois « C » de la façon dont les plongeurs gèrent les difficultés dans l'eau.

Consolidation

Face à une situation inconfortable ou problématique sous l'eau, les plongeurs essaient d'abord d'utiliser ce que les chercheurs Kay Dimmock et Erica Wilson appellent la « consolidation ». Si le problème ne met pas la vie en danger, disons :un masque qui s'embue à plusieurs reprises - ils choisissent de détourner leur attention du problème et de se concentrer sur des éléments plus agréables de la plongée. Ils ont tendance soit à simplement accepter la situation, soit à utiliser un discours intérieur positif pour s'encourager à rester calme et à se rappeler qu'ils sont en sécurité. En consolidant la situation, les plongeurs restent autonomes et peuvent identifier les situations problématiques et ainsi mieux gérer ces défis.

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La coopération

Dans certains cas, les plongeurs se tourneront vers leurs copains pour obtenir de l'aide. En acceptant le soutien de leur copain, les plongeurs peuvent rester calmes dans des situations inconfortables. Cela donne la confiance nécessaire pour poursuivre une plongée alors qu'ils auraient pu annuler autrement. Le contact physique d'un copain est particulièrement efficace pour aider un plongeur stressé à se détendre et à poursuivre sa plongée. Les débriefings sont également une forme efficace de soutien social où les plongeurs peuvent partager leurs expériences et parler des situations problématiques qu'ils ont rencontrées pendant la plongée. Cela encourage l'apprentissage et crée un environnement sûr pour que les plongeurs puissent faire part de leurs préoccupations.

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Annulation

Dans des situations extrêmes, tels que des dysfonctionnements de l'équipement ou un manque d'air, les plongeurs choisiraient d'annuler leur plongée. Cela se produit généralement dans des situations où rester dans l'eau présente un grand risque personnel. Il faut le dire, bien que, que l'annulation d'une plongée ne devrait pas seulement s'appliquer dans des cas « extrêmes », mais à chaque fois qu'un plongeur ne se sent pas à l'aise pour terminer la plongée.

Cela se rapporte à ce que les chercheurs appellent la « charge environnementale ». Il s'agit du seuil d'un individu quant à ce qu'il peut gérer dans une situation donnée. Lorsqu'ils atteignent ce seuil, ils ont tendance à se retirer de l'environnement. Dans les situations graves, les plongeurs déplacent leur attention des autres parties de la plongée vers le problème. Ils évaluent et négocient l'annulation ou non de la plongée. Cela leur donne un sentiment de contrôle car ils se rendent compte que leur sécurité est la plus importante.

Les risques et l'incertitude liés à la plongée sous-marine font partie de ce qui attire les plongeurs vers ce sport en premier lieu. Il les met au défi et leur offre l'opportunité de vivre des expériences nouvelles et uniques. Ces risques et incertitudes, cependant, peut devenir dangereux lorsque les plongeurs sont confrontés à des difficultés dans l'eau et ne savent pas comment les résoudre. Avec des plongeurs compétents et expérimentés, bien que, les plongeurs peuvent contrôler et atténuer une situation problématique. Suivre les trois C est un bon début.