Sensibilisation à la plongée :une compétence non apprise

La conscience spatiale est aussi fondamentale qu'une bonne flottabilité, et apprendre à vous gérer sous l'eau vous aidera à plonger en toute sécurité d'une manière que vous n'auriez peut-être même pas envisagée. C'est une partie essentielle de la plongée technique mais malheureusement, la sensibilisation à la plongée reste une compétence largement non apprise lorsqu'il s'agit de la formation de plongeur récréatif. Ceci est par déférence pour des compétences pratiques plus évidentes, tels que le déploiement DSMB (évidemment important aussi).

L'Oxford English Dictionary définit la conscience comme « la connaissance ou la perception d'une situation ou d'un fait ».

Vous utilisez la conscience pendant presque chaque instant de votre vie, pourtant, il disparaît souvent sous l'eau si vous admirez un récif de corail ou si vous êtes hypnotisé par l'énorme requin baleine qui vient de nager. La conscience de la plongée peut être divisée en trois composantes distinctes mais liées entre elles :la conscience de soi, conscience mondiale, et conscience de la situation, qui envisage les actions futures. Jetons un coup d'œil à chacun.

Connaissance de soi

La conscience de soi concerne vous et votre équipement. Vous sentez-vous lucide ? Vous vous sentez calme et détendu ? Êtes-vous à l'aise avec les conditions environnementales de la plongée, comme le courant, Température, visibilité, etc.? La narcose peut affecter la clarté de la pensée et augmenter l'anxiété, tout comme la mauvaise visibilité et les courants forts. Quant à votre équipement, entendez-vous ou sentez-vous des bulles ? Ajoutez-vous ou retirez-vous constamment de l'air de votre gilet stabilisateur ? Vous vous sentez bien au sec dans votre combinaison étanche ?

Les bulles signifient généralement que vous devez remplacer un joint torique sur votre gonfleur ou détendeur, et ajouter ou retirer de l'air de votre gilet plus que d'habitude indique un problème que vous devrez étudier et résoudre avant de replonger. Les combinaisons étanches qui fuient sont au mieux gênantes, et au pire dangereux si l'eau est très froide. Vous ne remarquerez peut-être même pas que vous avez un problème jusqu'à ce que vous souffriez déjà d'hypothermie. Être conscient non seulement de votre état mental, mais aussi de l'état de votre équipement avant de commencer une plongée peut aider à éviter qu'un inconvénient ou une légère inquiétude ne se transforme en un gros problème sous l'eau.

Sensibilisation mondiale

La conscience globale signifie faire attention à ce qui vous entoure pendant que vous plongez. En plus de regarder autour de vous, vous devez également regarder au-dessus et au-dessous de vous. Où es-tu sur le site de plongée ? Où sont ton copain et ton groupe de plongée ? Ceci est particulièrement important sur un site de plongée bondé. Peut-être avez-vous accidentellement rejoint un autre groupe de plongée et suivez maintenant le mauvais guide de plongée pendant que votre guide vous cherche frénétiquement. Gardez une distance de sécurité avec les rochers et les coraux fragiles, et sachez toujours où se trouvent votre corps et votre réservoir par rapport à l'environnement marin.

Quand il est temps de monter, prendre un moment pour regarder et scruter la surface de l'eau, surtout s'il y a du trafic de bateaux dans la région. Le manque de prise de conscience globale peut être aussi inoffensif et embarrassant que (avec un peu de chance) donner un coup de pied à votre ami dans la tête - nous l'avons tous fait à un moment donné. Mais l'inattention à votre environnement peut également conduire à des ascensions dangereuses et des dommages à l'environnement marin. Lorsque vous surveillez votre propre emplacement par rapport à votre environnement, fais aussi attention à tes copains.

Connaissance de la situation

La connaissance de la situation peut signifier anticiper le moment où vous tournez une plongée en utilisant la règle de base des tiers pour votre gestion des gaz. Ou cela peut signifier la prise de conscience que vous approchez d'un tour. Cela peut aussi être une prise de conscience que votre plongée a duré un peu longtemps. Ou que vous approchez de la fin de l'étale, vous voudrez peut-être retourner à votre point de départ avant que le courant ne reprenne. La conscience de la situation peut signifier tout cela et plus encore, il est donc essentiel de garder un œil sur les conditions pendant une plongée.

Les bons plongeurs techniques n'utilisent leur SPG que pour confirmer la quantité de gaz qu'il leur reste - ils devraient avoir une idée de la quantité de gaz dont ils disposent à tout moment de la plongée. Les plongeurs récréatifs peuvent faire de même et anticiper l'évolution de leur consommation de gaz avec la profondeur. Cela signifie qu'il n'y aura aucun risque de vous retrouver en panne d'air à 100 pieds (30 m), par exemple.

Tous ces types de conscience sont instinctifs dans votre vie de tous les jours. Vous devez les perfectionner et les pratiquer ensemble lors de vos plongées afin d'être utile sous l'eau. Les instructeurs doivent enseigner la sensibilisation à la plongée en commençant par la première plongée. C'est à vous de maintenir les compétences à chaque plongée suivante jusqu'à ce que vous raccrochez ces palmes pour de bon. Avec de la pratique, la sensibilisation à la plongée deviendra aussi intégrale que le contrôle de la flottabilité. Être conscient fera de vous un meilleur copain et plus confiant, plongeur plus sûr. Et cela ne peut être qu'une bonne chose.

Richard Devanney est PADI, SSI, Instructeur BSAC et SDI qui enseigne la plongée technique via TDI, SSI XR et PADI TecRec. Il vit actuellement à Reykjavik, Islande, et gère Dive Silfra, propriété de la société mère Arctic Adventures. Il dirige une page Facebook de plongée technique appelée Iceland Technical Diving. C contactez-le à [email protected] ou rd [e-mail protégé]