Ralentissez et profitez de plongées plus longues

Les nouveaux plongeurs s'inquiètent souvent du fait qu'ils respirent dans l'air de leur réservoir plus rapidement que les autres plongeurs. Lorsqu'un nouveau plongeur compare sa consommation d'air, et en conséquence, son temps de plongée sur un réservoir d'air de taille donnée, ils constatent souvent qu'ils consomment de l'air plus rapidement que les autres plongeurs.

Il y a beaucoup de raisons qui sont vraies. Variations entre les plongeurs dans le genre, taille du corps, type de corps, activité dans l'eau, et expérimenter en tant que plongeur tous les taux de consommation d'air. Comme tous les plongeurs le savent, les personnes qui respirent dans leur air plus rapidement que leur compagnon de plongée, ou d'autres plongeurs en groupe, avoir un surnom que personne ne veut vraiment :ventouse d'air. Certains plongeurs se demandent s'ils seront toujours des ventouses. La réponse est, pas tant que quand tu débutes, mais certaines personnes, en raison de leur taille corporelle, notamment la capacité pulmonaire, respireront dans leur air plus vite que les autres, peu importe leur expérience. Tout le monde ne consomme pas son air au même rythme. Nous comprenons cela. Mais certaines personnes sont terribles et n'ont pas besoin de l'être. Une certaine succion d'air peut être corrigée. Vous pouvez, par de bonnes pratiques de plongée, réduisez votre consommation d'air.

Voici quelques conseils pour vous aider à le faire et augmenter votre temps de fond.

1. Vérifiez votre pondération. Si vous traversez l'air plus vite que tout le monde, il y a de fortes chances que vous soyez surpondéré ou sous-pondéré. Correctement pondéré, vous ferez moins d'efforts lors d'une plongée, vous maintiendrez une flottabilité neutre avec moins d'ajustement de l'air dans et hors de votre gilet ou aile, et vous utiliserez moins d'air.
2. Réduisez souvent votre flottabilité en ajoutant ou en évacuant l'air de votre gilet ou de votre aile. J'observe souvent d'autres plongeurs et constate qu'ils ne peuvent pas planer. Pour rester à une certaine profondeur, ils donnent des coups de pied ou bougent leurs bras pour maintenir cette profondeur. Ces mouvements brûlent l'air. Utilisez votre gonfleur/dégonfleur basse pression, c'est à cela qu'il sert. Maintenez une flottabilité neutre et vous utiliserez beaucoup moins d'air. N'oubliez pas que les variations de profondeur au cours d'une plongée entraîneront une compression ou une expansion de l'air dans votre gilet ou votre aile, impact sur la flottabilité. Si vous êtes en surpoids et que vous transportez beaucoup d'air dans votre gilet ou votre aile, alors l'effet est plus prononcé. Une fois que vous êtes correctement pesé, coupez toujours votre flottabilité souvent.
3. Bougez moins. Vous bougerez moins si vous êtes correctement lesté et si vous réduisez souvent votre flottabilité. Mais vous brûlerez toujours de l'air si vous nagez d'un endroit à l'autre, chasser des poissons que tu n'attraperas jamais, ou à la traîne du groupe et accélérant pour rattraper son retard. Cette astuce est simple :bougez moins. Arrêtez-vous et sentez le corail. Cherchez de jolies petites choses sous les rebords. Ne soyez pas constamment en mouvement. Moins tu bouges, plus tu verras, et moins vous respirerez d'air.
4. Surveillez régulièrement votre profondeur. Même des variations de profondeur de quelques mètres peuvent avoir un impact considérable sur la consommation d'air. N'oubliez pas votre formation. Si vous êtes à 10 mètres de profondeur, il faut deux fois plus d'air pour remplir vos poumons qu'à la surface. Si vous êtes à 20 mètres de profondeur, il en faut trois fois plus, et à 30 mètres, quatre fois plus. La planification de plongée implique la planification d'un profil concernant la profondeur et le temps passé en profondeur. Souvent, les plongeurs sont distraits par quelque chose qu'ils voient et ne font pas attention à leur profondeur. Une plongée prévue à 80 pieds est raccourcie lorsque le plongeur inattentif est soudainement à 95 pieds ou même plus profond. Que ce soit en raison d'une distraction ou d'un mauvais contrôle de la flottabilité, descendre plus profondément que prévu entraînera un épuisement rapide de l'air. Surveillez votre profondeur et maintenez le profil prévu.
5. Restez (ou déplacez-vous) à quelques mètres au-dessus du reste du groupe. Si au cours d'une plongée vous remarquez que vous traversez l'air plus rapidement que les autres lors de la plongée, pensez à monter de quelques mètres. Comme indiqué ci-dessus, cela peut faire une différence mesurable dans votre consommation d'air.

Si vous voulez faire ces cinq choses, Je suis sûr que vous améliorerez votre taux de consommation d'air. Certains d'entre vous remarqueront une amélioration spectaculaire.

Bonne plongée, toutes les personnes.
DivemasterDennis