Comment Ski Après un remplacement du genou

Il sert à être qu'une blessure au genou pourrait signifier la fin d'une vie sportive active. Toutefois , les arthroplasties du genou modernes sont forts et la plupart des gens peuvent reprendre une activité normale , même les sports "dangereux" comme le ski , mais il peut prendre un certain temps pour le faire . Instructions
faire vos exercices de PT
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Suivez prescrit le régiment de la thérapie physique de votre médecin après le remplacement du genou à renforcer les muscles de votre jambe . Il ya des chances , avant le remplacement du genou , vous avez été plus sédentaire en raison de la douleur , si vous avez besoin pour améliorer votre condition .
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récupérer complètement avant de dévaler les pentes . Vous ne saurez comment bien votre genou a guéri . Certaines personnes sont capables de skier dans quelques mois de remplacement du genou , tandis que d'autres ont besoin de plusieurs années .
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Consultez votre chirurgien avant de retourner à des activités comme le ski pour voir si il ou elle se sent votre rétablissement permet.
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Aller à un ski démarrage personnalisée en forme et obtenir semelles personnalisées faites pour vos bottes , et avoir la chaussure installateur obtenir votre boot correctement équipé . La semelle et le montage aideront à garder votre jambe dans une position neutre et permettre une meilleure ski .
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commencer lentement sur ​​les pentes et prévoient les pistes de ski ne faciles et intermédiaires tandis que vous obtenez une idée de la façon dont votre genou répond .
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Faites attention à la façon dont votre corps réagit sur ​​les pistes. Si votre genou vous fait souffrir , arrêter le ski et le repos , comme vous pourriez potentiellement reinjure il .